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淡忘與不忘 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	每個人都有個不變的話題，那就是自己在小時候所受的苦楚，在讀書時的窮困，因家境不好所受到的冷遇，還有事業的不順，以及親戚朋友如何如何對不起自己……為此一直耿耿於懷，因而抑郁寡歡。其實，這都是數十年前的陳年舊賬了，我們卻為此所困，始終不開心，常處於負面、陰暗的心態中，嚴重損害了身心健康。這樣活著真是痛苦! 豈不知，有的事情須刻骨銘心，永世不忘；有的事情則要盡快淡忘，所謂事來則應，事去則淨。哪些事該被淡忘?應該淡忘人生中的挫折與不幸；應該淡忘名利的得失；應淡忘歲月的傷痕；應淡忘流言蜚語：應淡忘冷遇和種種煩惱。這樣我們才能擺脫往事的陰影，保持隨緣常樂的狀態。否則，如果糾纏於昔日的痛苦中，時間長了，一定會損壞身心的健康，導致疾病。有關醫學資料表明：半數以上的老年癡呆和 80％左右的惡性腫瘤都與生活中的負面事件及不良信息有關，所以我們只有忘記那些使自己不開心的往事，才能使自己有個愉快的心境，這樣才能保護自己的心理健康。     人生短暫，何必對過去的痛苦耿耿於懷呢?何必要自己傷害自己呢?對我們最有傷害的是懷恨、不滿和煩惱，如果把懷恨、不滿和煩惱融化，甚至可以使癌症痊愈。我們一定要將過去網開一面，寬恕所有的人；而寬恕別人就是愛護自己。要知道，最有力量的是寬恕和慈悲；最有力量的是當下，不是過去也不是將來。我們當下就可以改變自己，可以淡忘不快，可以消解煩惱，可以使我們的生活充滿祥和與友愛。這一切其實就在當下一念之間。     那麼，什麼事情必須刻骨銘心，永世不忘呢?是別人對自己的恩德!所謂：人對我有恩不可忘，我對別人有恩不可不忘。“雖行布施而不希求施所得果……雖有所作而無執著。”為何要牢記別人對自己的恩德?因為要隨緣報恩。貓狗之類尚且知道報恩，何況人類?不知報恩如何做人?故佛教提倡上報四重恩：祖國恩，父母恩、師長恩、眾生恩。     那麼，為何又要淡忘自己對別人的恩德呢?因為念念不忘所施之恩，就意味著時時期待別人的回報，其心態近似於放高利貸者。一旦對方不報答或報答得不夠，勢必恨從心起，大罵其白眼狼，沒良心。於是，煩惱叢生，反目為仇，善緣競成惡緣。這可真是劃不來!所以應雖行布施而不求回報，做了而不執著，這就是智慧。有了這種智慧，就能度過煩惱的激流，到達無憂、安樂的彼岸。
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