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忏悔手YIN惡習 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	末學的YIN欲心很重，在高二的一次偶然的機會學會了手YIN，從那以後就一發而不可收拾。有時是一個星期兩三次，嚴重的時候是一天一次。可能是仰賴宿福及祖宗余德，我通過刻苦的學習和出色的發揮，也考入了國內知名高校。這種成就更加助長了我的傲慢心，加上那時也沒有善知識教導，手YIN的惡習並沒有得到改正。 我只身一人到外地讀書，經常感到孤獨與無助。學習之余，我接觸到一些YIN穢小說和錄像。我仿佛琢磨一般得在網絡上搜索這些資料以填補我內心的空虛。觀看之余，我的自渎惡習如火借風勢，愈演愈烈。然而天道好還，造惡業，必然招致惡果。到了大四的時候，由於無節制的手YIN和飲食，我體重猛增到190斤。那時，我上下樓梯都感到非常吃力，稍稍動幾下就感到氣喘吁吁。有這樣的身體狀況，可想而知，我干很多事情都感到力不從心。我那時正在准備考研，有兩個一同的研友。那時也不可謂不用功，每天8點到圖書館，晚上10點才回到宿捨。但是由於長期的手YIN傷精，學習的效率是很低的。最終，我的兩位研友都順利的考上了研究生，而我卻名落孫山。 那時的我感到極度失落，幸而我的老師和父母並沒有因為我的不肖而拋棄我。他們的諄諄教誨，讓我重拾信心，准備來年再戰。父母支持我在家復習，期間無微不至得照顧我的生活起居。那時，可能是感覺到手YIN傷身，手YIN的次數也慢慢減少。一年再戰，我順利考上了研究生。 然而，手YIN這種惡習只要你沒有從內心去發願戒除，就很有可能復發。研究生期間，我再次接觸到網絡上的YIN穢小說和錄像，手YIN的頻率又漸漸高起來。漸漸得，我像著了魔一樣在手機，電腦上都下載了YIN穢視頻，一有空就忍不住觀看。有好多次，我竟然在辦公室看YIN穢錄像並且手YIN。每一次過後，我都深深自責，決定永不再犯。然而，冰凍三尺，非一日之寒。想要戒除邪YIN除了要有堅定的願心外，還要有契機的方法。更何況，我那時發願戒除邪YIN，並不真切，只是三天打魚，兩天曬網。如是反復，我戒除邪YIN的信心也就越來越弱，整個人也沒有自信。那時，我特別膽小，跟人打交道總感覺底氣不足，尤其怕跟異性說話。 後來，我在研二的時候打算出國留學，花了很多時間背誦單詞，像走火入魔一樣，早上6點就起床，晚上11點才睡，睡前還要背單詞。這段時間，手YIN惡習並沒有完全戒除。再好的身體也經不住這樣折騰，況且我那時身體已經外強中干了。果然，過不多久，我生了一場很嚴重的病，牙腫痛得非常厲害，那段時間真的是不堪回首。後來，在室友的幫助與鼓勵下，我逐漸康復，並接觸到淨空老法師講經的視頻。這時，我慢慢發心戒除手YIN惡習，並逐漸減少吃葷，堅持鍛煉，身體也就慢慢好起來了。 戒手YIN之路，任重而道遠，不能有任何懈怠，望諸位戒友共勉。
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