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學誠法師：原諒別人放過自己 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	原諒這個詞的出現率比起多年前似乎並不那麼高了。人與人相處需要互相諒解，包容別人的過失，包容別人的缺點，做一個寬厚的人。《管子》:“溫良寬厚，則民愛之。” 　　我們常常會說看不慣某人，主要還是看不慣某人的某些習氣，自私、懶惰、威儀不夠、嫉妒心強、常發脾氣、比較傲慢、邋遢乃至某一次沒有刷牙等等。凡是不順自己心的都會看不慣，看不慣就是看不習慣，看不順心，不順心，心口就會賭氣，難受。對別人容易產生輕視的看法，乃至於對之不禮貌。人的心都是比較敏銳的，你對別人是好是壞，都是能感觸到的。你對別人輕視，對別人不禮貌，別人對你自然也好不到哪去。反過來你也會有被別人看不慣的時候，別人若是輕視你，對你不客氣，你心理也不會痛快。 　　有時別人有些過激的語言或者行為，雖然不是故意的，但多多少少會傷害到自己，我們會因為他不是故意而能坦然釋懷嗎?有人在大眾中贊歎自己或某人時，無意當中卻貶底了你，如果是親友還好，如果不是呢?能坦然面對嗎? 　　與人交往難免會遇到別人對自己惡語相向，當面譏諷，背後打小報告，或者對欺騙自己，故意刁難等，這樣會容易反目成仇，激發自己與之斗爭。如果自已與他不得不長久相處，那更苦了，因為天天要見面，別人任何一點不好，你都記在心裡，嚴重影響了工作和學習的狀態。 　　我們和親人鄰居，朋友同事，領導關系有時很難融洽，若是和父母處不好，自己苦了不說，還得背上不孝的名聲，況且父母也會很苦，未見過不孝父母還會過得幸福的。若是夫妻之間互相怨恨，天天見面，苦不堪言。鄰居、同事、領導相處不好也會影響自己的心情，有的人不想回家，也不想上班，不知如何是好。 　　這是我們共同需要面對的問題。佛家講一切的苦都是因為有我，我們常講放下，也就是要放下對自我的懲罰。自己何必去懲罰自己呢?天天搞的自己心裡很苦，我們努力地保護自己，結果反而讓自己更加地受傷害。原諒別人吧，放過自己。 　　別人有點缺點，那是很正常的，人非聖賢孰能無過?若是盯著別人的缺點不放，天下這麼多的人，自己還不得氣死?自己身上也不是有不少的缺點嘛。況且他是他，你是你，何必拿別人的過錯讓自己苦呢。 　　要知道我們見到的人、聽到的話不可能都是自己喜歡的，有的人想到什麼就說什麼，有什麼情緒就說什麼話，無意當中就會傷害到別人。既然是無意的，顯然是可以原諒的。 　　在生活中，常常會遇到別人對我們譏諷、挖苦甚至故意刁難，一般我們不容易平靜下來的，自己的心受到了傷害，我們要保護自己，乃至反過來去譏諷、挖苦別人，發展下去，怨恨越結越深，讓自己的心更苦。其實互相譏諷乃至對罵之後，你苦，他也苦。每一個人都是父母所生養的，有誰不想做一個善良的人呢?誰又肯以傷害別人為樂呢?可見他那樣做並非他所願，只是被心裡的煩惱所逼，或被外面的環境所迫，實是無法自主。而且他那樣做，還會加深他自己罪惡。《太上感應篇》:“禍福無門，惟人自召;善惡之報，如影隨形。”古人雲:“人為善，福雖未至，禍已遠離。人為惡，禍雖未到，福已遠離。”可見他實是一個苦命的人。 　　不要因為別人的過錯，導致了自己的苦惱，其實人都是善良的，原諒別人吧，也放過自己。
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