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心裡充滿仇恨，就是生活在地獄 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	我師父說： 　　心心念念想著自己所恨的人， 　　對方不一定感受到痛苦， 　　自己飲到的卻全是苦水。 　　人的痛苦就是在於心裡裝錯了東西， 　　把生命空耗在無益的事上， 　　卻錯過了真正應該珍惜的美好， 　　太可悲! 　　心裡充滿仇恨， 　　就是生活在地獄; 　　反過來， 　　讓內心去憶念美好的東西， 　　感恩的對象， 　　才是善待自己。 　　我師父還說： 　　輪回中的大苦之一， 　　就是親怨無常之苦。 　　或許現在身邊最不喜歡的人， 　　就是宿生親密無間的親友， 　　只是我們都忘記了。 　　真正想要善待自己所愛的人， 　　唯有將俗情轉為道心。
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