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| 聖嚴法師 |
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首頁
：居士文章
：轉載
抑郁症十年痛苦不堪，感恩《地藏經》把我從死亡邊緣救回！
作者：般若作舟 十年抑郁，天天想自殺。 五年級、11歲時，吃過一次安眠藥，昏死過去，被鄰居發現，洗胃活過來了； 20歲時，因母親惡口，受不了，在手腕上劃了兩刀，縫了六針。 何況在這十年的青春期裡，遭遇到的挫折傷害和家庭的不幸，種種痛苦和折磨，天天在泥潭中掙扎一樣。遇到一丁點兒事，就承擔不了，就想死。從小就看著爸媽吵架、惡罵、打架，為了矛盾而鬧得一家都很壓抑。 家裡遭遇了很多事情，八歲時姥爺得胃癌被折磨得皮包骨而去世，17歲時姥姥也因食道癌痛苦得去世。父母承擔了很多的生活精神的壓力，而我一個小小的孩子在這種壓抑的家庭中長大，初中被同學排擠沒有一個朋友，被不良少女當眾侮辱抽耳光，在家裡體會不到溫暖還經常被母親打罵，青春期時終於爆發跟母親開始較勁兒，讓家庭更加壓抑難受。而我也開始了漫長的抑郁生涯，一個灰暗的青春期，仇恨一切，相信只有憤怒和尖銳才能保護自己。 大學住在陰濕的宿捨，身體開始變差，直至虛弱到話都沒力氣說，失眠了一年，頭發掉很多。 後來，失眠雖然好了，常做夢，也經常夢到骯髒的地方、陰間屍體等等。 不信佛時，在噩夢中也會念著阿彌陀佛醒來。但那時接觸了道家、中醫，慢慢也開始相信鬼神的存在，對萬物常存敬畏。 大學畢業後，跟男友跑到外地，實在受不了家庭的氛圍和父母，因為當時不知什麼時候再跟他們吵架就想從樓上跳下去。 一年多沒有工作，但多虧男朋友不顧我的抑郁和暴躁，照顧我，我們一起看書、寫字，一起聊天。 他教給我，要順著父母，不要跟爸媽頂嘴，說了不好聽的氣話，要再給父母打電話道歉緩和。 就連我暴躁起來抽他耳光，把他抽得他暫時性失聰，都會原諒我。 為了我，他做飯洗衣，包容、愛護我。謝謝他，我的恩人！ 就在他的溫暖裡，我那顆自私冰冷灰暗的心，漸漸融化了，知道了什麼是付出，知道了要去體諒父母的艱辛，在外地的生活中，知道了生活的不易。 我開始逐漸面對自己的內心，但抑郁暴躁起來，還是很自私、很傷害人的，惡口很厲害，也會對男友動手，傷害彼此。 就在2009年11月初，我們機緣巧合，到了洛陽白馬寺。 雖然不信佛，也對寺院有恭敬之心，並禮拜了佛菩薩。在寺院和龍門石窟，體會到了寧靜與祥和，一向身體不好的我，竟然走了兩個多小時都不累——要知道，我是氣只能喘到胸口、天天憋得要死、氣虛體弱的人啊！ 回到住處，在網上看到讀《地藏經》對亡人有好處，因為那時經常夢到回到小時候的屋子看到姥姥，在夢裡又親切又恐懼，就想：起碼讀了沒什麼壞處，對亡人有利當然更好。 12月份，我開始誦經，雖然讀得不熟悉，滿腦子雜念，儀軌也有些亂的，也不信佛，照樣葷腥、酒肉。 但讀了七八天後，一天早晨快醒來時，好像夢到姥姥對我笑了一下，自此，再也沒夢見過她老人家。 後來，男友搜集了虛雲老和尚的開示，我誦經、他看書，不知怎麼回事，兩人都漸漸信佛了。很自然的一個過程。 那時，頭發已經不再掉了，胸口好像沒那麼悶了，但不會想到是《地藏經》的功效。 抑郁症還是很厲害，一有不順，還是承受不住，容易擔心、憂慮、害怕。跟最親近的人發洩不良的情緒，無法控制，事後又會後悔。 2010年初，我回到父母家，找工作一直受挫敗。但我驚奇地發現：我不想死了！ 以前，比找工作受挫更小的事情，都能讓我想自殺。而今年，不過斷斷續續讀了二三十部《地藏經》，竟然會不想自殺了！ 這個發現，讓我很驚喜。 並從2010年2月份開始放生，4月份開始做義工，都是為了改變自己的運氣。 後來，因為看病遇到了一位中醫大德，並通過他的學生，見到了一位非常清淨莊嚴慈悲的比丘尼，師父叮囑我一定要讀六百部《地藏經》，她一眼就能看出我的運勢不好，以及種種隱蔽的性格缺陷，說明了我就算找到工作也找不到好的。 師父看出我雜念紛飛，叮囑我一定要在心裡默念阿彌陀佛，降服雜念。 師父說，雖然現在的工作是體力活，但有好處。因為我不適合思慮，要清淨心思。 就這樣，我開始乖乖地讀《地藏經》，每天兩部，並堅持吃素放生，用彌陀聖號來代替紛擾的念頭。 讀到一百多部《地藏經》時，我拼命抑制住自己的妄念，慢慢地發現，自己身心都開始健康起來。 體力的工作，也讓我身體開始強壯，走很遠的路也不會累。雖然賺錢很少，但有空就去放生，跟爸媽關系也緩和起來。並去了寺院，拜過兩次《梁皇寶忏》，都是生活中的轉折。 第一次，去了博山正覺寺拜《梁皇寶忏》，遇到了一位慈悲的師兄，免費給我網診、看病，吃了兩個月的藥，胸口明顯得氣順了，肝郁也不那麼厲害了。 第二次拜忏後，竟然找到了相對輕松、能學到東西、與專業相應的工作。 堅持放生、吃素、誦經不到一年的時間，我過上了正常人的生活，從陰霾中走出來，和父母關系也好了，男朋友也很高興我的轉變，家裡的氛圍明顯的不一樣了，感覺“風水”要好了很多，家裡不再暗沉沉灰蒙蒙的，也不感覺那麼冷了。 爸媽和我，一家三口都樂融融的。 媽媽雖然得過癌症並手術，但經過中藥調理、功德回向，她的身體要比沒手術前都好，明顯年輕曾經暗沉灰色的皮膚變得清亮白皙了。雖然還會惡口、唠叨，但好了很多很多，我也會一笑而過，不再介意。 媽媽性格好了，和爸爸也很少吵嘴了。我也會跟他們經常聊到傳統文化、聖賢的作為，爸爸開始喜歡老莊之道，媽媽心地也比以前開闊。 針對父母擔心健康的問題，我從中醫、養生的角度，給他們闡釋了不吃肉的好處，家裡很少再吃葷腥，頓頓是素菜了。 和男友雖然由於工作關系而分居兩地，但我們感情上也更好了，在一起或不在一起，都是共同成長扶持著。 不贊成年輕人未婚同居，因為每一步我們都要付出代價，並不知道下一步是否能擔當得起，那就不如好好保護自己，拒絕婚前同居、邪YIN。 好男友難得，但父母養育了二十多年更是要感恩，沒有爸媽的操勞和心血，就不會有孩子的成長。 感恩地藏王菩薩把我從泥潭中拉了出來！ 感恩師父、感恩父母、感恩男友， 感恩每天在溫暖舒適的大床上醒來， 感恩爸媽給我准備好早點、晚飯， 感恩男友在困難中都不離不棄、教化感化我， 感恩世界上的萬物， 感恩一切形式的生命！ 感恩佛菩薩！
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