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一個母親的食素大戰（三部曲） 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	2005年9月1日 吃素會不會對生孩子有影響？應該注意些什麼呢？ 這個問題看來還是我自己回答好了，我已經連續吃了三年的素，即使現在懷孕8個月了，還是絲毫沒變。連雞蛋也不吃，最多別人過生日時陪著吃塊蛋糕，免掃人家的興。 前幾個月檢查時，一切都正常，而且血紅蛋白比常人要高（說明不貧血），正常孕婦每個月都下降，都貧血，而大夫說我基礎特別好，不用補血，因為雖然我之前三個月每個月都下降，但是還是在正常人之上，分別是119，116，113，上個月是113，大夫說不能再降了，就開了點鐵劑給我補血，因為聽說吃了有副作用，會惡心，就一直沒吃，並且注意多吃大棗等補血食物，沒想到這個月去檢查時，大夫說上升到119了！她問我都吃些什麼？我說： 還是吃素，每天喝奶，摻進自制的豆漿裡，豆漿裡有各種豆類——黃豆、黑豆、綠豆、紅小豆、核桃仁、紅皮花生，這些每天必喝，有時會少加些青豆和豌豆。豆漿裡還煮上大棗和葡萄干，每天早上喝滿滿一大碗，出一身汗，什麼感冒也不近身。 平時米飯裡加入各種谷物——薏米、糙米、黑米、小米、紅小豆、大麥、飯豆、豌豆、玉米粒等等，超市裡有的基本上鍋裡都有，這些米裡含有豐富的維生素B族，可以說營養得不得了。誰說素食單調我跟他急。 至於菜類及水果類則是本著時令的原則，不是當下的堅決不吃，即下來什麼吃什麼，什麼便宜吃什麼，不吃反季和早熟的蔬菜和水果。 其實說來在我懷孕初期的時候，曾經動搖過，因為那時確實很虛弱，吃不下飯，還餓。只對水果和清炒蔬菜能吃下一些。不過那時即使我同意吃肉也吃不下，也得吐掉。現在想想也許是菩薩加持吧！否則是過不了媽媽、婆婆和丈夫逼我吃肉和蛋這一關吧！ 那時老公經常為了我不吃葷跟我吵架，甚至威脅我如果因為吃素生出孩子營養不良就跟我離婚；鬧得我心裡也沒底，壓力很大，幾近崩潰。媽媽也使出全身解數趁懷孕之機逼我放棄吃素，比如裝作很可憐的樣子求我喝一碗雞蛋湯，沒有辦法，我暫且答應了，媽高興極了，趕忙去做，誰知做好後，我聞著就惡心，再加上想到我要生小寶寶卻要以吃掉雞的寶寶為代價，於心實在不忍，無論受不受精，它都是生命啊！就以聞著惡心為借口不吃。家裡人拿我沒辦法，漸漸也不逼我了。至於婆婆，為免婆媳不和，每次提到吃葷我都把話茬開去，讓她沒有機會逼我吃肉。 在我最苦惱的時候，我含淚摸著肚子裡的寶寶向觀音菩薩乞求，求她老人家派個人指點我也好，到底應該怎麼做。誰知真的很靈，第二天我去婦產醫院檢查時遇到的大夫，我向她說了我的情況，大夫竟然也信佛，她安慰我說其實我也吃素，每天卻勸別人吃肉營養。然後她把我老公叫進來，說，既然老婆吃不下肉，也別逼著她了，我給她開一些維生素也是一樣的。何況血紅蛋白比正常人要高，說明微量元素都是不缺的，孩子也很健康。她還建議我念“金剛薩多咒”可以助佛弟子減輕修行的障礙。感謝救苦救難的觀音菩薩！一直到這個月，我的各項指標都非常好，這次我去醫院復查，同來的孕婦幾乎都非常貧血，要不然就是血糖高，只有我什麼藥不用吃，反倒血紅蛋白上升至119，醫生也高興壞了，她到處向她的佛友們宣傳我，她本人也有了信心。老公再也沒有為了吃素跟我吵架，反而很得意地向朋友“吹噓”我。（我的老公和婆婆都信佛，但是一直沒有吃全素）媽媽聽說了也放心地笑了。 總之，為了懷孕後還堅持吃素，我還真是經歷了一場大戰，推翻了“三座大山”，贏得了初步的勝利。至於生產狀況和出生後孩子如何，我會到時候再同各位分享。 另外，懷孕後會經常感覺非常懶，犯困，昏沉，無力，我每次讀地藏經之後，便感覺神清氣爽，渾身有使不完的勁兒。現在我比老公還能走，身體很健康。 2005年12月3日 我的食素大戰（二） 今年10月中旬生的，當時猶豫不決是順產還是剖腹產，老公說仍硬幣吧，於是剖腹產生下了寶寶。手術很順利，手術過程中我一直唱念觀音菩薩和地藏菩薩名號，祈求孩子平安並使自己安靜下來。 請注意他的眼神，是成人的眼神，才出生三、四天，就會打量人，眼睛炯炯有神，好像在想事情，讓人感覺好像什麼都明白，就是不會講話。 說來嚇人，孩子出生第二天就會哭喊“奶——”，雖然不像成人講話那樣清楚，但80%很像，而且他在拉了和尿了的時候哭的是“啊、啊”聲。而只是在餓的時候才喊“奶——”現在則發音非常清楚，甚至“奶”字的三聲都很標准。 直到現在我還一直堅持吃純素，不吃雞蛋、什麼豬肘湯、鲫魚湯一概不吃。有意思的是，媽媽在我產後的第四天，給我煮的我愛吃的海帶土豆湯，裝到飯盒裡送到醫院，我第一口就吃出來了，裡面摻了肉湯，而且還嘗出來是豬皮炖的，我馬上吐出來，生氣地審問道：“肉湯，對不對？我不是告訴你不吃葷嗎？”媽媽說：“哪有，是你感覺錯了，純素的。是你神經過敏。”我笑著逼供道：“別唬我了，老實交待吧，我不光喝出是肉湯，還喝出肉皮湯的味道了。”媽沒轍了：“哎呀，是你爸爸早上買了個豬肘子，炖完了沒刷鍋，就直接給你做湯了。”我說“別編了，爸爸什麼時候愛吃起豬肘子來了，只看他喜歡吃煎魚，很少吃大塊的肉的。”我做出很生氣的樣子，再次明確表明了態度，媽看了就答應我再也不給我摻肉了，徹底打消了她打算潛移默化引我吃葷的僥幸心理。 婆婆趁著看望我的機會送了一箱雞蛋來，我跟她講了印光大師的話：未受精的蛋也是殺生，不可吃。她無話可說，走了。後來如我所料，老公天天看著媽媽送來的雞蛋，就有了跟我吵架的資本，每次吵架都引到我的奶太素了，要求我吃雞蛋。他們的動機再清楚不過了，婆婆送的雞蛋，有老公看著你，不吃也得吃，這招真絕！ 不過兵來將擋，水來土擋，每次老公和我吵完架，我還是不吃雞蛋。甚至最厲害的一次，老公對我進行了疲勞轟炸，專挑我的刺痛，從頭到腳給我數落一番，甚至包括無中生有的事，還對我擺出了最冷的臉色，我差點被折服了，差一點同意吃雞蛋，最後的防線幾乎要崩潰的時候，突然猛醒，想起了印光大師說過的一句話：——“一切是考驗，看爾怎麼辦，見面若不識，還需從頭練！”哎呀，原來我被迷住了，差點沒通過考驗。一定不能屈服。通過回光返照，氣得張牙舞爪的我瞬間消了氣。於是不管老公說什麼我都默不作聲。這就是所謂“煩惱即菩提”吧！老公看我不作聲，就來個先斬後奏，炒起雞蛋來。說：“你不吃我吃。”吃到一半時，夾起一筷子雞蛋，硬塞到我嘴裡，我默不作聲，緊閉著嘴，用沉默抗議。最後老公也沒轍了。從此以後不再逼我吃雞蛋。 2006年11月27日 我的食素大戰（三） 現在兒子已經一周歲多了。七個月起開始添加輔食。戰爭又開始了。老公說人家兩個月開始就喂雞蛋黃了。有的四個月時就開始喂輔食了。我在佛教網站上和琉璃光養生世界的一些佛友那裡得知，輔食喂得太早會影響孩子胃腸的消化能力。為了孩子好，越晚些喂輔食越好。我媽也從報紙上得知輔食喂早了不好。一般以七個月時為宜。我是好一頓爭取，在老公的唠叨聲中堅持到6個多月才開始添加輔食。 婆婆和老公再次聯起手來一致要求：你可以不吃葷，但是現在停奶了，孩子營養需要葷食，你可以不吃，但孩子一定要吃，否則影響了長身體。我堅決不同意，我說現在我可以為他做主，等他長大有思想的時候在自己決定是否吃葷，但現在不可以。公公是腦溢血後遺症，生活不能自理，也不能獨自站立，但腦子很清醒，即使是這樣他還是把我叫來審問我給孩子吃素的事。婆婆也說要跟我談談。逼迫之下，我只好使出最後的殺手閘——“翻臉不認人”。跟公公婆婆拉下臉來（以前從來沒有，都是委婉地拒絕），我不卑不亢地說這是我的兒子，我對他的健康負責，你們誰也不可能對他負責。公公年輕的時候人品沒得挑，那可是美男子加上模范丈夫。就是愛吃紅燒肉。現在病成這樣是婆婆來照顧他，我現在要求我的老公盡量多吃素（在我面前吃素，這是他結婚前承諾我的），因為我會對他老年的健康負責。等你們的兒子老了假設得了心腦血管疾病照顧他的是誰？是我。所以我要對我們的晚年負責。把晚年浪費在24小時照顧病人身上難道是幸福？我不想重蹈你們的覆轍。同理，孩子因為吃葷增加的殺業因果你們是否願意替他來還，因此造成的不吉祥你們是否願意負責，孩子生下來是純淨的（甚至全身看不到血污，還以為是洗過了澡），我為它念了很多遍地藏經和佛號，希望他平安吉祥，我不願因為喂它吃葷而玷污了他的純淨。你們現在需要做的是欣賞，而不是干預我教育和哺育孩子的方法，每次把孩子抱來，你們看著高興，孩子健健康康的，聰明可愛，孝順懂事，你們就滿足吧！如果不是這樣，你可以責怪我，我會調整我的方法，但是我不需要你們的操心，我寧可自己苦點累點也要獨立撫養讓孩子順利成長。大家都是學佛之人，所以今天我才會跟你們講這些，我完全都是為了孩子好。你們也是。希望你們理解。為了孩子多吃素少造業我願意背負任何罪名和責備甚至聲討，但我認為是對的而且符合真理的事，我就不會理會別人怎麼說，因為弘揚吃素而負的因果我付得起。 從那以後孩子吃葷之事大家閉口不談。大家已經明確了我的立場。老公也每天檢查孩子的食譜，並且要求我講出為什麼這樣搭配，孩子所吃的食物都有什麼營養。 從我多年的經驗來看，吃素並不意味著營養不良。吃肉也會營養不良。關鍵在於是否吃的全面。如果整天吃青菜葉和豆腐湯，那肯定會營養不良。吃素要有技巧。我以前以為吃素加念佛才會保持健康。其實不是。我曾經有大段時間沒時間念佛但沒有影響健康。吃素前我貧血並低血壓，嚴重時還會暈倒。吃素後幾年，偶然的公司體檢時我發現，我不但不貧血而且血壓正常。懷孕時的體檢更增加了我的信心。 吃素要抓住幾大要點，就保證身體健康的可以和肉食的人姘美。1、大豆制品經常吃。2、五谷雜糧是便飯。3、堅果種子補營養。4、時令蔬果不可少。（靈感來了，這是我的原創，歡迎翻印）另外，蘑菇、芽菜營養豐富，蘑菇、醬油、豆豉、豆腐乳含有維生素B12。吃面食要盡量吃全麥粉的。不吃白米飯。如果脂肪補充的少，可以用花生油來炒菜。香油炒菜大補哦！ 素寶寶的食譜主要有：二米粥拌上奶油和豆沙；土豆泥（土豆蒸熟後搗成泥下油用碎菜葉炒）。溜豆腐、豆腐腦（西紅柿、和碎綠菜葉、醬油爆鍋後倒入水，水開後下豆腐腦或內脂盒豆腐）、蘿卜粥（胡蘿卜白蘿卜插細絲炖爛後加粥）、炖南瓜、雜糧八寶粥、營養豆漿（各種豆類和堅果軋成的）。椰汁西米露、牛奶燕麥粥、全麥面片、西紅柿青椒面等等。還有各種素餃子素包子。再大一些就可以和我吃的一樣了。 現在寶寶十三個月了，超愛笑。超可愛，還非常聰明、懂事。吃東西都先給別人。平衡感和自我保護意識很強。耐受力也很強。怎麼打都不哭，打針也不哭。但是會看人臉色，如果你喝斥他即使不打它它也傷心地掉眼淚，你說它錯了，他會閉上眼睛把頭埋在你的身上。見誰都笑，人見人愛。不管你再嚴肅，再冷漠，甚至陌生人，它都會一直把你逗笑為止。
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