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梭巴仁波切：康復觀修療病法 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	首先，你必須了解到，疾病的主因源於心識。因此，消除邪見是疾病的主治，健康的主因。這是最善巧的修持法門，最有益於健康、長壽、幸福、安寧，以及如意的實現你所有的心願。要得到這一類的效果，就得看你下多少功夫去破除頑固的邪見。 　　接著，必須破除堅定與固執的概念：“得了癌症或愛滋病就一定會導致死亡；如果沒有了它，就會長命百歲。”要破除這個觀念，你必須想：“縱然我的身體健康強壯，但死亡隨時都會降臨。此外，也有許多其他病菌能造成我死亡的因素。”一旦你依著這種想法來破除錯覺時，那疾病再也不能生起像以往那樣強烈的威脅作用。所以，這種想法非常有效。 　　如果你將癌症或愛滋病所造成的傷害，與自我珍惜的“我執”概念所帶來的傷害比較，那癌症與愛滋病只不過是芝麻綠豆的小事。珍惜自我的我執概念會在你的日常生活中，尤其是在趨向心斷絕過患，圓滿成就佛果的修行道路上，造成莫大的害處。 　　自我珍惜造成所有四百二十四種疾病。一旦我執的心態消失了，那些造成疾病、人生旅途上的荊棘、人際關系上的問題、情緒也不再生起。 　　最善巧的修法，最有益、有效的修法，能將煩惱轉化成幸福。最好的技巧、最好的心理、最好的治療法，莫過於自願為其他有情眾生承受所有的問題與病痛，用以消滅我執、自我珍惜的心態。是自我珍惜的我執使你感受到愛滋病、癌症與死亡的現象。 　　事實上，使你在生活中遇到重重的困境、人際關系問題、他人的諷刺與傷害等…真正的罪魁禍首，莫過於自己的心，自己的我執，自我珍惜的念頭。就是因為它的存在，才會產生這些問題。 　　舉例來說，當你心裡沮喪，或對人生充滿不滿，一旦你放松了對自我的執著、珍惜自己的念頭；一旦你改變了態度，放棄“自我”，珍惜其他有情眾生──剎那間，沉重的消沉情緒連同一切的煩惱，便立刻消滅。忽然間，你心中能享受到快樂與安寧。 　　一旦你改變了自我珍惜的態度，多為他人著想，為他人服務及利益他人；縱然你的心量包容不了十方眾生，單是為周圍的人想著：“服務他人是我生命的意義”，片刻間，你充滿了豐厚的滿足感，也在生命中找到了幸福。 　　故此，這個修觀法是康復最重要的方法。它是完美人生的至上秘訣──無論十方眾生或單個有情，你都應盡各自的能力來利益他們。這是最重要的理解兼修持的要素。除此之外，人生沒有更富裕的享受，以及更大的幸福、安寧與意義能和此法門比較。 　　修持康復觀法的根本態度，是認清人生的意義。這種基礎非常重要；不只為自己追求幸福與快樂，不在於成就自己的心願，不只是解決自己的問題──生命的意義不只這些，尤其是在此時，還擁有寶貴的人身。 　　即使你病倒了，你所感受的病痛，若是為其他眾生來承受的話，那病痛非常有益和值得。就算你遇到任何的困難，如失業、貧困；就算人生非常艱苦，如果你艱苦的一生能利益其他眾生，能有效地為眾生帶來幸福，那就算是完成人生的真正意義。 　　以下這段偈頌，你應該誠心誠意的念誦，並且在內心深處決心實踐。你可以適用任何能使你了解與體會偈頌本意的語言，來念誦這段取自“上師供養法”的偈頌： 　　因此至尊具悲諸上師， 　　加持令母有情業障苦， 　　當下無余成熟於我身， 　　並令我樂善果盡施他， 　　以使眾生皆具足安樂。 　　以下是念誦偈頌時所應修持的觀想法。此修法非常高深，若誠心去修，能對修行者起奇妙的作用。 　　觀想你的病菌或疾病，連同你自顧與自私的心理，在你心中化為烏黑的一團。接著觀想六道眾生皆以人身出現，圍繞著你，尤其是那些如你一般的患病者。想起他們的痛苦，那些已患或將患病者的痛苦，和其他五趣、五道中所感受的痛苦。 　　觀想這些眾生的痛苦如一道烏黑的光，從他們的右鼻孔出來，吸入你的左鼻孔，直射心中的黑團，完全的消滅它。 　　觀想你已經徹底地解除一切眾生的痛苦，並將象征著你身上的病菌或疾病，和自私心態的黑團全部毀滅。 　　接而觀想將你的幸福、財富與功德施予這些眾生。這一切都以一道白光從你的右鼻孔離開，隨而注入眾生的左鼻孔，使他們充滿了快樂。 　　這是最巧妙的醫療觀法，也是無上的心理治療。依此法門，你可以在片刻間累積無量的功德。這是因為當你為其他眾生承受痛苦，或向他們布施時，因十方眾生無量無數，你所累積的功德也無邊無際。 　　如果你能誠心誠意地修持這種觀想法，它將會成為淨除惡業與聚集善因最強勁與迅速的途徑，能帶來長壽、健康，及現時與究竟安樂的實現。這是因為實現一切願望的主因是善業，或稱功德。若能累積更多的功德，成功就來得更快。 　　成就這觀修法門而獲取利益的行者，留下許多感應事跡。最常聽聞的是藏地一帶行者，噶當派善識切喀瓦。他經常修習這承受眾生痛苦而施予自身功德的法門。故此，他經常發願並回向自己能早日趣生於地獄道，以便利益有情眾生。但在他圓寂的那一天，他忽然哀道：“我的工作絲毫沒成功！”為什麼？因為他多年的苦修，反而使他親視到無苦淨土果位的顯現。這是善心與珍惜他人的結果。若往生於淨土中，便能直接從佛陀的座下接受教示，而證得圓滿覺悟的無上果位。 　　故此，擁有珍惜其他眾生的態度是成就幸福、和平與安寧的無上妙方，能使人生最有意義。
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