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美味減肥瘦身粥：小白菜木耳粥 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	木耳、小白菜與糯米同煮，能潤肺生津，滋陰養胃，降脂降壓，消脂利尿。 取木耳30克，小白菜250克，糯米100克，加水燒沸後改為小火慢慢煮至米粒爛透，再加少量的鹽即可。
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