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淨空法師法語：養身要動，養心要靜 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	1 我們的身體，是一部機器，機器要運作、要運轉，一定要動，不動就會發生故障，就會發生毛病，所以一定要活動。要活就要動，不動就不活，“活動”這兩個字的意義很深！ 2 “養身要動，養心要靜”，我們中國古人懂得這個道理，這是健康之道，這是養生之道。 3 現在人顛倒，身要不動，心天天在動，這樣一來，奇奇怪怪的病就來了。 4 心要清淨，心要空虛，心裡頭不能有東西，這是大乘佛法教給我們的養生之道，這是最高的養生之道。 5 現代人恰恰相反，他心裡頭一天到晚胡思亂想，天天在那裡妄想分別執著，跟這個原理相違背。 6 世間人不知道，一個人心裡面，有妄想、有分別、有執著，這是心壞了！心壞了，這就影響身，所以人才會生病。 7 諸位要知道，心要淨，心要空，決定不能有牽掛，這樣身體才會健康！“心要淨，心要空”，這就是健康長壽之道。 8 你的身體健康，你的氣色、光采就不一樣，所以真正好的大夫，他看你的氣色，看你皮膚的顏色，看你的舉止、言談，看你的動作，就能看出你健康的狀況，就能知道你什麼地方有毛病。
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