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| 聖嚴法師 |
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：素食護生
：素食文化
勸周圍朋友吃素的方法
已經吃素、並已經嘗到吃素利益的人，都希望勸自己的親朋好友吃素。。。本人有一點點經驗，寫來與大家分享： 首先，勸周邊朋友吃素，因為是熟人，因此需要更為細致入微的溝通。您最好從詢問對方的身體狀況，關心對方的健康入手。忌諱一開始就不停說教。如果您能讓對方覺得您真的是在關心對方的健康，即使對方一時無法接受素食，也會對您有較好的印象。根據經驗，現在社會比較冷漠，很多人缺乏他人的關愛，如果您主動去關心他人，對方往往挺感激。有一次遇到寫字樓裡保潔的阿姨，聊天中得知她有糖尿病，於是和她講了一些素食健康的道理，借了《中國健康調查報告》給她看，她感到有人關心她，非常感激。 勸人吃素一般從四個方面：1.素食與健康，2.素食與保護動物，3.素食與環保，4.素食與宗教 其中，素食與健康是問題的基礎，適合講給亞健康和關心自身健康的朋友（考慮到大多數人都處於亞健康，因此需著重關注此點素食與保護動物適合比較有愛心的朋友，素食與環保適合比較有公益心的朋友。素食與宗教個人建議還是少談為好，以免引起不必要的爭論。）。 實踐中發現，即使您通過宣傳憐憫動物和環保，使對方對素食有了一些概念，但是落實到最後，當對方開始想多吃素食的時候，還是會問：我吃素營養夠嗎？因此，素食與健康方面的知識，是任何希望宣傳素食的同學必須努力學習的。建議認真閱讀坎貝爾教授的《中國健康調查報告》。如果您能夠對這本書中的內容熟練運用，在勸說他人的時候就專業多了。 建議：自己想做素食宣傳，要盡量認真學習素食方面的經典著作。很多人沒有認真看相關著作，對於素食與健康的關系不甚了了，結果勸人素食事倍功半，說多了反而讓人反感。 當當網、卓越網有很多素食、健康方面的書籍，您可以學習後，有選擇的贈送給朋友和家人： 1、《向肉食說NO》，作者：聖海 博士著（強烈推薦） 2、《中國健康調查報告》，作者：（美）T.柯林.坎貝爾博士（強烈推薦） 3、《素食有理》，寧夏人民出版社，作者：（美）羅賓斯 等著 （內容比較全面，推薦） 4、《這樣吃最健康》，作者：（台灣）姜淑惠 著 5、《兩個素食者的創意廚房》--不生病的美味素食 笨鳥，土豆泥 著 6、《食品真相大揭秘》，作者：(日)安部司著 7、《百歲醫生教我的生機健康法》，作者：（日）松田麻美子著 對於勸周邊人素食，需要多一些關愛、真誠和耐心，一定會有所收獲。
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