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復旦女教師“生命日記”的啟示 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	作者： 郭欽      “在生死臨界點的時候，你會發現，任何的加班（長期熬夜等於慢性自殺），給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮雲。如果有時間，好好陪陪你的孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拼命去換什麼大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖。”     最近一些日子，新浪微博上悄然出現名為“復旦教師抗癌記錄”發布的只言片語，內容圍繞一名叫於娟的32歲女教師，關於她在罹患乳腺癌晚期後寫下的一些片段。現在，這個微博吸引了無數網友圍觀，因為這些用生命寫下的文字，沒法不讓人感動。     跟帖裡，不斷有人寫下“加油”、“堅持”，但有一句話特別讓人有感觸——“其實每個人一生下來，就都有了一個鬧鐘。”確實，平日裡工作、生活，習慣了忙碌、壓力、熬夜、煙酒，卻疏於運動、身體檢查，盡管知道這樣的生活方式不健康，但只要生命的“鬧鐘”沒有響起，大多數人對這些再普通不過的常識，都予以習慣性忽略。於娟的“鬧鐘”響了，這說不好是不幸還是幸運。不幸在於威脅生命的疾病，幸運卻在於激發出個人強烈的求生意識和這些有關生活、生命的頓悟。可對於太多“鬧鐘”還沒響起的人來說，有多少人意識到，等它真的響起時，或許已經太晚。     只是，相比於娟日記裡的這個“健康科普知識”，我倒覺得，她後面那些感悟更值得我們深思。當超負荷的工作並非來自自己對某項事業的熱愛，而不過是種疲於應付的差事；當所謂的對房、車等生活品質的刻意追求，變成了一種讓人喘不過氣來的負擔，太多人不過是在透支生命、親情等這些最可珍貴的東西，去換取面子這種虛榮的表象。     慢生活、幸福感，是現在很多地方政府追求的目標。只是，政策的實施到目標的實現終歸有個不短的距離，在那之前，不妨也試著將這些作為個人的生活追求。停下忙碌的腳步，適當降低點對生活品質的要求，找到最適合自己的生活目標。     當越來越多的企業，都開始推出“帶薪例假”、“超長哺乳假”等關注健康和親情的人性化舉措，那我們自己是否也需要經得起高額加班費的誘惑。     想起了同樣在微博上流傳的一個小故事，拿出來與大家分享：夫妻兩個人，辛辛苦苦打拼，然後買了個海景別墅，還房貸每天壓力巨大，早出晚歸，然後他們家的保姆每天做的最多的事情就是抱著他們家的狗在陽台上看海，喝咖啡......
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