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不按時起居，生活沒有規律就是大不孝 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	《弟子規》中講【居有常。業無變。】 　　這個『居』，我們可以在幾個角度當中去看。『居有常，業無變』，在學業，學生時代是學業；出社會，是事業；結婚了，有家業。 無規則不成方圓，所以你的生活要很有規律，你的學業、你的事業、你的家業才能夠經營得當。我們來看一下，現在的學生、孩子（包括我們成年人）有沒有「居有常」？常常遇到禮拜五放假了，開始很放縱，有的看電視看到半夜，上網上到凌晨，還有的去跳舞跳通宵。隔天禮拜六、禮拜天拿來做什麼？睡覺。睡了，補得回來還好，補不回來，身體一點一滴在耗損。 （以上為來自《細講<弟子規>》蔡禮旭老師）     有人說，身體是我自己的，我想怎麼樣就怎麼樣。身體真的是你自己的嘛？     “身體發膚，受之父母，不敢毀傷，孝之始也。”身體是父母給的，不愛惜身體， 不孝。 子曰：“夫孝，德之 本也，教之所由生也。復坐，吾語汝。身體發膚，受之父母，不敢毀傷，孝之始也。立身行道，揚名於後世，以顯父母，孝之終也。夫孝，始於事親，中於事君， 終於立身。 ” （說開來，身體也是妻子的依靠，孩子的大山，家庭的支柱；所以這身體不是您自己的，是誰的？是家庭的，是大家的，不愛惜自己的身體就是對伴侶不忠，對家庭不負責任。） 而誰最疼愛我們的身體,不是您自己，是誰？我們的父母。父母念念都在擔心我們，吃的好不好，工作怎麼樣？不知道和朋友處的怎麼樣？有沒有受氣？尤其是很久沒回過家的，您仔細想想父母第一次見面的情景， 是不是仔細端詳一番，然後說：又瘦了。不管您是男的女的，哪怕您為瘦身發愁。父母的這句話是怎樣的心酸啊！這趟家回的，讓父母高興也讓父母辛心酸！走了之後呢？父母就會更擔心了。近不能在床前盡孝，遠不能讓父母心安。這就是不孝啊！如果您一到家，父母一看，比以前胖了，又白了。那父母開心啊，怎麼樣？兒女在外面不操心啊，吃得好，睡得好，說明兒女在不受氣，生活不錯，工作順利。那父母這下是真正的不用操心了，安心了。這就是“養父母之心”，不但“養父母之心”,進而“養父母之身”父母心安了，才能吃得好，睡得安穩，才能安享晚年。 《弟子規》中講：“身有傷 贻親憂”。 生活不規律，不能保養好身體，這就是不孝！ 尤其是我們發心的修行人，身體不能保持最佳狀態，這就是不孝，是大大的不孝。 一、讓父母心疼，擔心，對父母不孝 二、對伴侶不忠，對家庭不負責任 三、不能讓關心愛護自己的朋友們心安，對朋友不義 四、身體狀態不好，就不能精進修行，對道業不專 五、身體狀態不好，不能很好的荷擔如來家業，有負如來重托 六、更何談要救度父母啊，對父母大不孝！ 七、更何談救度冤親債主，救度有緣眾生，救度六道有情？     請各位師兄為了父母，為了朋友，為了正法流轉，為了不負如來重托，為了救度眾生，不要很晚再睡覺，不要暴食暴飲，吃飯沒規律。（看看群裡，有多少凌晨了還不休息？）     一定要生活規律，按時睡覺起床，按時吃飯，愛惜身體！今生成就，轉正法輪，還入娑婆，普會群迷，脫度眾生！ 南無阿彌陀佛！南無阿彌陀佛！南無阿彌陀佛！ （後半部為末學個人觀點，如有錯誤之處，還請師兄們不吝指正，感恩致謝！南無阿彌陀佛）
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