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如何排除身毒 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	外在清潔 　　皮膚是排毒的主要器官，屬肺經，因為肺和大腸互為表裡，所以皮膚能反映出大腸的健康和清潔狀況。大腸清潔之後，皮膚自然透明有光澤。皮膚出現毛病，顯示身體正在排除肺和大腸所無法排除的毒素。不僅是皮膚，我們的「氣場」也需要加以清潔。以下是各種清潔身體的方法： 干刷皮膚 　　用天然刷子或絲瓜刷皮膚，它能去除死細胞，刺激血液循環。干刷後的皮膚可以直接淋浴，不必使用肥皂。刷時朝大腸方向刷。 熱冷淋浴 　　這是種相當刺激的淋浴法。它可增加我們的血液循環和對冷的抵抗力。作法是：先開熱水淋浴二至三分鐘，然後改為三○秒鐘冷水，一共重復三次。第一次轉為冷水時，將熱水慢慢關掉，水由熱轉溫再轉涼。要保持身體的熱度不散失，可將雙手交叉壓在腋下，腳不停地跳動。這是加州吳永志醫師所介紹，據他說一星期後，不再怕冷。 清潔「氣場」的淋浴 　　留在我們身體氣場(Aura)上的污染比較難辨認。多半是由於負面的情緒所造成，如生氣、恐懼、憂愁與焦慮等。我們可以在淋浴時，借著顏色觀想法來將它們清除。觀想青藍色的水淋在身上，把氣場的污染沖走。 醋澡 　　醋澡也是一種清潔氣場的方法。用一杯蘋果醋(Apple Cider Vinegar)加入半盆的洗澡水中，泡二十分鐘。 瀉鹽澡 　　澡盆內放三至四磅瀉鹽(Epsom Salt)，泡二十分鐘。這有助於將體內毒素從皮膚排出。 海鹽和蘇打澡 　　這有益於去除體內放射線。乘坐飛機或是做放射治療後，可以在熱水中，混合一磅海鹽(Sea Salt)和一磅蘇打粉(Baking Soda)，泡二十分鐘。接受放射治療者，可以每星期泡一次，持續幾個月。 內在清潔 　　大腸是排洩的主要器官，如果不通暢，會造成慢性中毒的現象。以熟食為主的人，往往腸子積存五至二五磅之多的廢物，這些毒素在腸內一再被吸收而影響身體的健康。新鮮沒有加熱的蔬菜水果以及運動，對保持大腸清潔與健康是很重要的。以下介紹幾種清腸及排毒的方法： 排肝毒 　　以下是Jack Schwartz提供的排肝毒法：半杯溫水加一個檸檬、一湯匙糖蜜(Molasses)、一茶匙橄榄油、少許紅椒粉(Cayenne Pepper)，早上空腹喝下，連續十天。 　　排膽結石（我們銷售以下排石所需用到的材料，詳細點擊這裡）： 　　肝與膽互相牽連。肝不好之人可以受益於清掃膽。很多人雖沒有症狀，但膽都有結石。 　　每天吃四到五個蘋果或喝四杯蘋果汁，連續五天，其它飲食正常（少油）。蘋果汁作用是軟化結石，使其易於排出。 　　第六天晚飯不吃，晚上六點喝一杯加入一茶匙瀉鹽(Epsom Salt)的溫水。晚上八點再喝一杯同樣溶液。晚上十點，以半杯新鮮檸檬汁與半杯橄榄油攪拌均勻喝下。檸檬汁可軟化膽管，橄榄油促使膽囊分泌大量膽汁，把結石沖出膽囊，排出體外。 　　第七天早晨上廁所時即可排出，浮在水面的綠色油狀圓形物即是結石，大如草莓，小如細沙狀。如果第一次排出很多石頭（有些人甚至排出一百多粒），過幾個月再重復一次，一般人一年可做一次。 蔬果清潔療法 　　新鮮的蔬菜水果是最好的身體清潔劑。它的自然纖維好像刷子，有助於去除廢物，保持大腸干淨。蔬果更能提供營養，讓大腸健康。蔬菜水果汁幫助溶解積存的體毒。 　　檸檬︰一個檸檬，加入一杯溫水，早上空腹喝，可以清潔腎髒，也可通便。 　　西瓜︰腎髒發炎時，每半小時吃一片西瓜。也可一到三天以西瓜為食，不吃其它食物，這是斷食的一種方法，讓消化系統與排洩系統做個大掃除。 　　蘋果和紅蘿卜擦絲食用，也是很好的大腸清潔劑。 　　水──最究竟的清潔劑 　　每隔一段時間，最好能讓消化系統休息，只喝泉水或蒸餾水(Distilled Water)，這叫水斷食。斷食可以讓積存體內的毒素排出。一般人斷食一到三天都可。長時間的斷食，最好在有經驗的人指導之下執行。過於虛弱的人，不適合完全以水斷食，隔一兩天需以蔬果汁補充。在斷食之前，最好先有一段減食期間。斷食完畢，也要有一段復食期，先以湯汁如米湯或果菜汁開始，再慢慢增加固體食物，否則腸胃不適應，會造成腹脹難忍的痛苦。方法錯誤，對身體不但無益，反而有害，有時也十分危險，最好有專家指導。
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