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陳永平：我的吃素經歷 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	我從五歲開始吃素，我母親說有一天我突然不吃葷菜了，從此就開始吃素。吃素並沒有對我身體造成什麼影響，從小學到大學我的體育一直是班上最好的，每次的三好學生評選都有我，而且還一直擔任學生會和共青團的工作，79年考大學時沒有課外輔導，沒有家教，能參考的書也少得可憐，甚至我都算不上“努力”復習迎考的那一類，高考時，時間還不到一半，我就做完了考題，接下來就盼望著早點離開考場，可還是考進了上海市前100名，獲取了隨便上國內哪所大學的權力。 　　上大學時體力非常充沛，每天早晨5點起床，跑3萬、5萬米是家常便飯，下午還得打1、2小時球，晚上12點睡覺，上課還從來不打瞌睡。吃的，早餐是二個大饅頭，中晚餐是四兩米飯加一碟青菜、豆芽什麼的，我在同學間常開玩笑，因為是屬牛的，所以只愛“吃草”。暑假時和同學相約去爬泰山，上山只用四個小時，下山只用四十分鐘。如此吃素，我並沒有感覺精力和體力不支，雖然人長得象“竹竿”，可是從來沒有感冒，沒有吃過藥，沒有去過醫院。 　　大學畢業後來到了深圳，工資是全國最高的，國外的花花世界也見到了，不知為什麼慢慢的把吃素給忘了。工作的需要或者說欲望的誘惑，早餐從饅頭變成了肉包子，還經常喝喝廣東早茶，排骨，鳳爪，叉燒等等一應俱全，中晚餐也開始了豆鼓排骨，清蒸鲈魚，燒鵝，燒鴨，烤乳鴿等等。89年股票發了點財，出國做起了生意，在國外和國內的很多朋友一樣，早餐是不吃的，沒有胃口，中餐和晚餐不是牛扒，就是豬排，雞排等等，晚上十點好要來點夜宵。如此年復一年，日復一日，到了35歲，雖然還堅持不吃肥肉，但是身體已經看不到任何年輕時“竹竿”的影子，身高1.8米，體重180斤，褲腰36-38，滿臉橫肉。有一次從國外回來路過香港，滿街的人都是毛衣加外套，我還是短袖，還直冒汗。很多人看到都說，他身體真好。 　　紙是包不住火的，那種身體好是虛好，人體的陽氣應該遍布全身才對，而我陽氣全部集中在上身，中下部極其虛寒。陽氣在上半身，上半身就可抗寒，就像人的臉部一樣，人人的臉部都布滿陽氣，所以都可抗寒，而下半身寒氣占主要，走路無力，爬二層樓都會氣喘吁吁，渾身冒汗。沒過幾年，三高，痛風，偏頭疼、便秘、前列腺炎，腸胃咯逆，腿腳虛軟，全身無力，無精打采，記憶力嚴重衰退，肩肌炎等等都來到了我的身上，尤其是痛風，三個月下不了床，痛得直想把腳趾割掉，人說“痛風痛風，痛得發瘋”便是如此。 　　痛苦的經歷使我想起年輕時代的體質，於是決定重回吃素，很多養生方法都在我身上試過。至今3年過去了，前幾天在北京見到了少林“一指禅”第十七代傳人高從文，他給我檢查了身體，說：你沒什麼大病，腸胃有點不好，要防止出現“三高”，其實我是從“三高”返回來的人，又見到了民間中醫王文奎，他給我把了脈，說：你今生不會得癌症。三年的吃素效果讓我百病皆除，身體又覺得十分有力，剛剛結束的五台山之行，雖不能像年輕時一樣疾步如飛，但是用我的老師馬秀群教我的“胎息”方法，和現今的小伙子比試爬山，也不會落後太多。大師們的鑒定，堅定了我吃素的決心，我會堅持吃素，直到下輩子，下輩子。
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