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聖嚴法師：忙到沒有辦法休息 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	聖嚴法師：忙到沒有辦法休息   由於工作忙碌，現代人常會因過度勞累身體而生病，像我就由於寫作過多，過度使用手肘的結果，就得了「網球肘」。經常疼痛發作。有次我問醫生該怎麼辦？ 結果醫生說他自己也得了「網球肘」，以他自己的經驗，勸我要多休息。 我反問醫生說：「那你自己休不休息呀？」 他無奈的說：「我的業障重，忙到沒有辦法休息。」 我說：「我也是業障重，沒有辦法多休息。你能幫我改善病症就改善，不能改善就算了，那就表示我要和我的病共生同死了。」 面對病苦，最好的方法就是面對它、接受它、處理它，最後放下它。對於身體的照顧，小病不需要太在意，但是該請醫生診治的還是要診治。俗話說：「久病成良醫」，生病久了、經驗多了，就會清楚自己的病狀，應該能夠自己照顧自己。 透過動中修行與靜中修行，使我們在生活中任何一種情況下，都能攝心收心，隨時隨地，動靜相宜。
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