導語:夢是陪伴我們一生的朋友,抑或甜蜜、悲哀,抑或幸福苦難,這些都是你內心世界的寫照。如何解夢?你的夢境暗示什麼?心理專家站在科學的角度為你全面解析夢境,幫你擺脫失眠困擾。
許多“失眠”人群中,有不少人並非因為睡不著,而是夢太多,影響睡眠質量了。心理專家認為:夢多了,有時候也未必是件好事兒。
如果某些夢讓我們特別印象深刻或是反復出現,則可能提示我們在潛意識中的一些信息。尤其是一些噩夢,往往提示了一些特別的心理或生理問題。
夢境3:溺水☆解讀:心髒異常
李女士今年60多歲了,最近一個月,她經常夢到自己掉入水中,並且這種感覺很真實,會透不過氣、心慌、胸悶,睡眠也因此受到了很大影響,白天精神不振,經常頭痛,不得不來醫院尋求幫助。
解夢:夢不僅可以反映心理問題,還可以揭示我們的身體健康狀況。如果在夢境中感受到各種不適的感覺,如心慌、胸悶、疼痛等症狀,則應密切關注我們相應的身體部位是否存在著問題。
例如李女士的夢,在夢境中的水往往代表著我們在胎兒時期所處的羊水,象征著母體,本該給人一種安全放松的感覺。但在李女士的夢裡則相反。
夢到“手指、腳趾掉下來”:提示分離焦慮,一般因為和家人分開、夫妻吵架。
夢到“走在荒野、大漠裡”:多見於抑郁症病人的夢境。
夢到“被魔鬼、怪物、敵人追趕”:提示有心理健康方面的問題,或者處於極度焦慮、恐慌情緒中。