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為什麼受傷的總是女人？ 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	作者： 胡楊     為什麼受傷的總是女人？     很多人如此試問。仿佛這世間有一所“女子傷學院”，而女人都是其中的學員。     真的如此嗎？     就我個人而言，一直不知道何為“傷害”，也從來不在自己身上運用“傷害”一詞。直到最近幾年閱讀一些靈性成長方面的書籍，才發現一個秘密：“傷害”不是外來事件，而是一種內在的認定。也就是說：修改你的內在腳本，“傷害”就會無疾而終。     所有的“傷害”，都是你在腦子裡先有了對它的選擇和認定，然後它隨風潛入到你的生活中，並像病毒一樣不斷繁殖蔓延。     比如一段戀情、婚姻失敗了，相愛的人分手，成為陌路。即使這樣的情形發生，女人也依然可以“不受傷”。因為愛過，快樂過；不愛了，放手而已。     可是偏偏有那麼多的女人不肯放手。她們感覺在這段感情中深受傷害，就像那英歌裡唱的那樣：你傷害了我，卻一笑而過！所以女人不是要報復對方、扳回局面，就是干脆站在原地哭泣、自傷，沉浸在自己演繹的“傷害故事”裡。     這樣，“傷害”就從一個念頭，發展成為一個事件，然後演繹成一部苦情“連續劇”。     親愛的，外面沒有人，也沒有傷害。所有的傷害都來自你的認定。而這種認定有時是為了顯示我們自我的存在與強大。     對此也許你無法認同。“他拋棄了我”，“他背叛了我”，這不是傷害是什麼？！     親愛的，就連“拋棄”、“背叛”也同樣是你的自我認定！     不信，當你深陷“傷害”之中的時候，問問自己：這是真的嗎？我真的被傷害了？傷在哪裡？     你可能會說：傷在心裡！可是你的心是他人可以傷得到的地方嗎？顯然不能，必須通過你！     其實，痛苦的感覺甚至是任何形式的情緒發作，都不可能是他人造成的。他人只是外因，必須通過你這個內因來起作用。外因我們無法左右，但是我們卻可以切斷外因通過內因來起作用，從而讓“傷害”繞行。     試想一下：如果沒有對“傷害”的認同，那會怎樣？     思想上的松動會導致情緒波的改變，我們正是這樣完成情緒調節的。而“傷害”也會在這些松動、波動中不那麼深、那麼痛，甚至是銷聲匿跡。     所以，終止你與“傷害”的鏈接，就是與幸福接壤了。而最後的結果是，你終於明白：你的念頭是如何加害於你的，尤其是那些致命的信念！     的確，有時我們執著的並不是某個人，而是某種信念。     而對於愛，我們有兩個基本的錯誤信念。     第一是，“我需要操控他人來得到愛”；第二是，“愛意味著得到我想要的”。前者讓愛情和婚姻成為“圈地運動”，相愛的人成了婚姻城堡裡的囚徒；後者讓我們總是把目光聚焦在伴侶的缺點、婚姻的缺憾上，從而無法在不完美的關系中創造完美的愛。     可以說，質疑這些產生問題的信念，才是終結傷害、擁抱幸福的關鍵。     當面臨問題的時候，選擇越多意味著你越自由。當只有一條路可走的時候，基本就是進入了死胡同。可悲的是，“傷害”的死胡同，是女人最愛走的路！    “在我之外沒有能傷害我的人，那是根本不可能的。只有當我相信了一個充滿焦慮的念頭，我才會受到傷害。由於相信了我的想法，我成了傷害我的人。這是一個很好的消息，因為這意味著，我不需要讓他人停止傷害我，我就是那個可以停止傷害我的人，這是我力所能及的事情。”     發明“一念之轉”的拜倫·凱蒂如是說。     的確，所有的痛苦都是投射，甚至連身體的痛苦也是。認識到這一點，將能改變你的人生以及你與痛苦的整個關系。
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