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夏季健康飲食五問五答 二 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	夏天飲食“貪涼”真能涼嗎？ 當然不是。夏季雖然人的陽氣是很旺盛的，但是中醫認為，春夏季節要養陽，要讓陽氣像自然界的陽氣一樣，讓它生長旺盛起來，不要影響它的生長。如果影響它的生成，到了冬季需要你陽氣旺盛身體時，你卻沒有這麼多陽氣了，就會出現冬季怕冷的情況。這就是人們常說的“春夏不養陽，秋冬遭報應”。
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