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| 聖嚴法師 |
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：法師開示
生根活佛：打坐時注意的幾個事例
一、打坐之前要注意意念：初次打坐時注意自己的意念，把所謂的意念集中在一起。 二、打坐之前要注意祈禱：打坐前後之間必須要祈禱三寶與諸佛菩薩大成就者，請求加持自己 三、打坐之前要注意手印：禅定的手印是所有手印之首（不同的手印有上千種），十分重要。手疼或酸痛時，放松一下，結著打手印。 四、打坐之前要注意環境：環境惡劣，或危險、或吵鬧乃至心情不定地方，盡量不要打坐。 五、打坐時要注意現象：打坐時，會出現各種各樣的現象與象征，有些現象是定慧而來的象征與證悟的現象，有些現象是妖魔的幻化。
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