只有健康的人才能美貌長存
愛美是人的天性，窈窕淑女，君子好逑。可是現代社會裡，遠看一朵花，近看滿臉像苦瓜的青年男女越來越多了，不是滿臉的黑斑、黑痣、雀斑就是滿臉的青春痘。按著中醫的藏象理論，臉上的東西，都是髒腑病變的外在表現，都是體內五髒六腑不健康形成的。由於許多女同志不知道其中的原委，可是又把美看得比生命還重要，所以就把希望寄托在化妝品上，便宜的不管用就省吃儉用買貴的，一個牌子不行就換另一個牌子，中國的不行就買國外的。使許多化妝品公司錢途似錦，財源滾滾，都犯了“緣木求魚”的錯誤。或許花錢事小，最主要的是結果，這些昂貴的化妝品到底有多少美容效果呢? 也許大多數女同志們都心中有數，不僅難以如願以償，而且易阻塞皮膚的汗腺，使皮膚的新陳代謝失調，化妝品中的鉛汞更易使皮膚中毒而形成更嚴重的黑斑或雀斑。即使獲得暫時的效果，也不會一勞永逸，因為僅靠化妝品是不可能解決人體五髒六腑問題的，外因通過內因才能起作用，只有內髒調和才能表現出外在誘人的美。嬰兒的皮膚很美，柔軟、細嫩、有光澤，白裡透紅又富有彈性，這才是人類皮膚本來面貌，也許大家認為拿嬰兒的皮膚作比較，未免太離譜。
曾經到過泰國清邁去的人都會發現，清邁的少女，雖然經過20多年歲月的沖擊，她們的皮膚依然那麼潔白、細嫩，完美無瑕。因為清邁人所飲用的水源，是來自我國的青藏高原，在石灰巖中醞釀了許久，攝取了大量的鈣離子和種種有益人體的礦物質，清邁人的體質很好，體內的毒素少之又少，從而使人體或皮膚的細胞都很健康，所以才造就了泰國清邁的美女俊男。其實女性的皮膚通常都比男性美，因為女性皮膚的水分比男性多50%以上，皮膚的水分越充足時，皮膚細胞越活潑，所以也將越有光澤和細嫩。
可是現代的女性往往由於工作上的不方便，而很少喝水，使體內的酸毒無法排除，又加上現代污染嚴重，使體內酸毒與日俱增，當酸毒越多時，雖然不曬太陽，皮膚仍將又黑又粗，黑斑、雀斑、青春痘、甚至痣或胎記，以及人體某些部位雖未曾曬過太陽，可是往往隨著年齡的增長而越來越黑，這都是因體內酸毒過多而引起碳化的關系，因此欲求根除這些美容的障礙時，唯有從體內著手，徹底清除體內的酸毒，讓人體內的酸毒越來越少時，不僅這些討厭的斑點都自然會消失，而且將比原來更美，臉型體型也將隨之改變，鼻子也將挺了些，雙眼皮也就自然形成，這時你還可得到一個意外的收獲就是健康。否則任何美白除皺或再高級的化妝品也無濟於事，只能掩飾無法消除。
要想清理干淨體內，由於長期美食、飽食、過食積累的食物殘渣腐化形成的酸度，必須清理體內宿便，必須戒掉肉蛋奶，必須素食、少食、生菜食、斷食、運動，才能重新享受美，留住美，與美同在，魅力長存，青春永駐，捨此再無他法。
現在很多美婦，剛過三十，雲發銀絲漸生，欲蓋彌彰；美發漸落，勢不可擋；皺紋悄悄浮現，光澤漸漸隱去，枯白燥黃現顯，雙眼皮下垂；各種斑痣痘漸生漸長；體重漸增，曲線漸失；例假忽早忽遲，忽多忽少；失眠多夢，脾氣急躁；夫妻漸生隔閡，性愛成了公事，婚變易發，婦科病多發。美婦為了留住美，手忙腳亂，疲於應付，綠水長流，青山不在。剛過四十，例假如春雨，貴如油，脾氣暴躁，忽冷忽熱，汗如雨下，精神失常，瘋狂躁動，煩悶抑郁，更年期綜合症早早襲來，再也顧不上美啦，美只能成為歷史。過去農村婦女，更年期沒有感覺就悄悄過去啦。而現在的女人，不僅更年期來得早，而且越演越烈，無藥可救，個別人因而癫狂自殺。都是吃惹的禍！真誠地祝願愛美的人，與健康為伴，美到老，老來美。
俗話說:自古紅顏多薄命。為什麼會如此呢? 俗話說：一白遮百丑。白是指皮膚白。因此所謂的美女，第一個先決條件就是皮膚須美，通常女性的皮膚很美，其主要因素有：
1，身體非常健康，人體內沒有酸毒可由皮膚排出。
2，抗體不足，導致人體無法排除酸毒，由於皮膚不會排毒，所以使人覺得皮膚很美。
一般來說，身體非常健康，體內完全沒有一點酸毒可排除的人實在極少數。通常都屬於皮膚不排毒，而使人覺得皮膚很美，當人體無法排毒時則使人體永遠無法調和，終將導致體弱多病，不孕夫妻不和等悲劇，所以才有紅顏薄命之說。所以若希望：又要紅顏又不薄命的話，唯一的方法就是健康。若想健康美麗，只有吃素，生吃蔬菜，多喝弱鹼性鈣離子水，心態平和，恬淡虛無，無欲無為，面帶微笑，多運動，早睡早起，孝敬老人，相夫教子等自然養生方式，才能獲得健康，並永葆青春
