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我自己制作的素食 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	圖一：葛粉、海苔、核桃粥加蘋果橙子汁 圖二：家鄉的特色菜清炒藕簪 圖三：蘋果黑米紅棗粥 圖四：素三鮮米粉。三鮮為豆腐、香菇和西紅柿。 圖五：彩色竹筍，加橘紅色的西紅柿點綴更美。 圖六：四季豆炒木耳。木耳被譽為“素中之葷”，有化石的功效。 圖七：素香菇燃面和海帶湯。燃面無水用油調成，遇火即燃故稱燃面。海帶有“長壽菜”之名，故海帶湯也稱“神仙湯”。 圖八：自創涼拌素粉。由苕粉打底，上鋪海帶、辣椒。四周是搾了梨藕的渣滓加花生油微炒而成。
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