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按摩穴位緩解上火 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	按摩穴位緩解上火   1.牙疼：足背的2、3趾間縫處，每天按摩該處2～3次，每次2分鐘。 2.爛嘴：按摩第2趾末節指甲靠近第3趾側，每天1次，每次100下。 3.鼻火：拇指根部肌肉明顯突出部位，每天按摩2～3次，每次3分鐘。 4.尿黃：足小趾外側的趾甲角旁，每天按摩2～3次，每次2分鐘。   【長按勞宮穴可清心火安心神】勞宮穴在手掌心，當第2、3掌骨之間偏於第3掌骨，握拳屈指時，位於中指和無名指指尖處。勞宮穴五行屬火，具有清心火，安心神的作用，用於治療失眠、神經衰弱等症。此外，經常按壓手心勞宮穴，有強壯心髒，緩解手掌多汗症的作用。
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