你真正能夠放下了，那個感覺我們很多人還體會不到。真正從心裡放下了，那個時候才不要放棄、才不要失去呢，一切一切都是你自己，整個宇宙、整個法界都是你的。這麼一說，糊塗了吧？很多人不懂這個道理。
整個宇宙都是你的家，一切眾生都是你的家人。你家多大啊，你的家人多多啊。都是家人，都是家，多好啊！為什麼非得幾個人？為什麼所有的付出、感情非要用在周圍的幾個人身上？那樣做多自私，多累，有什麼意義？這是我家的、這是我親生的，這是我的、那是她的……互相生起貪心、嗔恨心，嫉妒心、傲慢心，把自己折磨的！
你真正放下的時候，你想得到的東西才能得到。世間上的很多人，都覺得自己很聰明，很有能耐，這些小聰明是最愚癡的，覺得自己很能干的人是最窩囊的人。他們跟我們不一樣。付出了那麼多，努力了那麼多，卻始終沒有達到自己的目的，沒有實現自己的願望，想要的東西沒有得到，不想要的東西都得到了。
按世間來說，擁有文化、技術、勢力、權利、企業、事業……這些是你想要的東西麼？你為什麼那麼努力？就是為了幸福快樂，為了輕松自在麼！但是我們的方法方向目標錯了。盡管成功了，但那個時候得到的是壓力痛苦，沒有輕松，沒有快樂。你們可能接觸的不多，所以不了解，我是最了解的。
總是愁眉不展、歎氣，因為有壓力與痛苦，想得到的沒有得到，不想得到的東西卻得到了，這是顛倒。所作所為都是顛倒，這就是愚癡、窩囊，這是最愚癡、最窩囊的。米勒日巴才是最聰明、最能干的。他沒有為了自己的輕松快樂奔波，但是他最終得到了自己想要的東西。
米勒日巴是苦修，他是身累，不是心累。我們說他苦修，實際上他一點點都不苦。我雖然沒有米勒日巴那樣苦修，但是我們以前在喇榮，經常凍著、餓著，但是一點點也不痛苦，特別快樂，一些凡夫人看了，受不了，跟我們說：趕緊離開這裡吧，條件多苦啊，環境多惡劣啊，為什麼非要受這麼大的苦？回到自己的寺院，條件、環境都好，離家也近、家人能照顧，父母還能幫助，這是他的想法。我們感到特別得快樂、特別得幸福，一個小時、一天也不想離開。我的同學三、四天沒有吃的東西。其實出喇榮溝就能找到吃的，但是他們不願意離開，捨不得離開。別人不懂我們內心的感受。
米勒日巴的苦不是苦，他從內心裡發心發願了，他有那個精神，所以不感覺累、不感覺苦，對他來說這是一種享受、一種快樂！那些人有文化、有技術、有勢力、有權利，大企業家、大老板，多累啊，他們才是累。他們的身不累，但是心累。心累才是真正的累；他們的身不苦，但是心苦，心苦才是真正的苦。我們修行人，身苦心不苦，身累心不累。
現在也是，我們天天上課、打坐、念佛，在別人看來這也是一種累，多累啊，多苦啊！實際上你真會念、真會做，一點點也不苦，這是一種享受、一種快樂！關鍵是心，心如果調整不好，你永遠會累會痛苦，想逃避是不可能的。
