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趙鐵鎖：帶病長壽 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	作者:趙鐵鎖     一位朋友給我講過這樣一個故事，說他有一個舅舅，在５０歲時查出癌症，醫生說他最多只剩下幾個月的壽命。多數人知道這樣的消息都會痛不欲生，每天精神萎靡，這個舅舅卻不這樣。他心想，反正我就剩下這麼幾個月了，辛辛苦苦了大半輩子，現在該好好享受享受了，於是該吃吃，該喝喝，還到處游山玩水。結果，他安然地活到了85歲。 這件事給了我極大的觸動，它讓我深深地體會到，疾病並不是長壽的絆腳石，並由此引發我對“帶病延年”這個概念的思考。“帶病延年”是由清代醫學家王孟英提出來的，出自《王孟英醫案》。書中認為，患了慢性病（痼疾）很難治愈，只能改善臨床症狀，緩解病情，所以王孟英用“帶病延年”救助患者。今天，這句話可以被我們推而廣之，作為正確對待疾病的態度。 那麼，讓我們回過頭來想，為什麼帶病也可以長壽呢？ 首先，帶病者知道自己身體上的弱點，因此奉行“將欲取之，必先予之”的道理，經常學習養生知識，善於休養生息、積蓄力量。比如做健身鍛煉，他們不會像健康者那樣自恃強壯而一曝十寒，而是持之以恆進行適當的鍛煉。又如飲食調養，帶病者因沒有“本錢”放縱自己，常吃得謹慎、科學，不敢像強壯者那樣敞開肚皮、無所顧忌地胡吃海塞，因而不會導致體內垃圾堆積、脂肪過剩。帶病延年者勝在時有遠慮，對於身體，他們不敢有一絲一毫的怠慢，長期堅持下來，這些“零存”的健康就成為“整取”的長壽了。 另外，帶病者一般體質不好，這使他們領悟到“巧者有余、拙者不足”的道理，因而善於以“巧”取勝。他們一般不爭強好勝，不做力不從心的事。一遇冷熱氣候，“病身最覺風霜早”，他們能及時防范，因而活得從容、仔細、不急不躁。這樣，能量代謝便相對緩慢，自然節約“能源”，使有限的生命得以“細水長流”。 所以說，疾病來襲時不要害怕、哭泣，否則，你先就被自己打倒了。只要與疾病和平共處，慢慢調養自己的身體，好好吃飯、好好睡覺，你的身體裡的正氣就會把帶來疾病的邪氣打得落荒而逃。退一步講，即使疾病一直存在，只要它沒有肆意干涉你的生活，帶病延年，你同樣可以長壽。
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