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素食保健治病 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	素食保健治病   1.若要不失眠，煮粥加白蓮。 2.心血氣不足，桂圓煨米粥。 3.蘿卜小人參，常吃有精神。 4.常吃蘿卜和姜，不用醫生開藥方。 5.常吃蘿卜常喝茶，不用醫生把藥拿。 6.吃蘿卜，喝熱茶，郎中改行拿釘耙。 7.九月九，大夫抄著手，家家吃蘿卜病從哪裡有？ 8.蘿卜抗癌，降福消災。 9.蘿卜纓子不要錢，止瀉止痢賽黃連。 10.蘿卜、干姜、梨，治咳有效又便宜。 11.多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。 12.黃瓜鮮脆甜，常吃美容顏。 13.吃了十月茄，餓死郎中爺。 14.多吃紫茄煮米飯，黃疸肝炎好得快。 15.多吃番茄營養好，貌美年輕疾病少。 16.胡蘿卜，小人參，常吃長精神。 17.紅蘿卜，顯神通，降壓降脂有奇功。 18.韭根韭葉，散瘀活血。 19.鹽醋防毒消炎好，韭菜補腎暖膝腰。 20.青龍白虎湯，喉病保安康。（俗謂橄榄是治喉病的“青龍”，蘿卜是治喉病的“白虎”） 21.包飯用荷葉，清香又解熱。 22.鮮藕止血，熟藕補血。 23.女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。 24.早喝鹽水如參湯，晚喝鹽水如砒霜。 25.早晨喝杯淡鹽湯，勝過醫生去洗腸。 26.常把核桃吃，潤膚黑發須。 27.核桃山中寶，補腎又健腦。 28.酸棗加白糖，安眠幫大忙。 29.紅棗黃芪湯，補血養氣好效方。 30.一日不吃姜，身體不安康。 31.姜開胃，蒜敗毒，常吃蘿卜壯筋骨。 32.冬天一碗姜糖湯，去風去寒賽仙方。 33.冬有生姜，不怕風霜。 34.冬吃生姜夏吃蒜，不用醫生開藥方。 35.晨吃片姜，賽過人參鹿茸湯。 36.紅棗芹菜根，能降膽固醇。 37.夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。 38.平常綠豆芽，通便催奶下。 39.赤豆利髒腑，祛毒又滋補。 40.熱天一塊瓜，強如把藥抓。 41.一天吃點棗，氣壯身體好。 42.一天吃三棗，終生不顯老。 43.紅棗茵陳湯，肝病好單方。（紅棗二百克與茵陳九十克共煎，食棗飲湯） 44.紅棗芹菜根，能降膽固醇。
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