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幸福的七大元素 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	真正的幸福不在外人眼裡，而在你內心裡 ——不分心。全心、真心、用心投入，是成事的根本，所以應當純真、率真、認真的處事。 ——明白己心。要明白自己內心真正的需要，不論對錯、有無、得失、是非、真假，都只是世俗的定義。世上沒有真正的錯誤，相對的錯誤並不是真正的重要，重要的是要看清楚事物內在的本質。 ——戒除貪心。貪心使心境凌亂，讓生活中的感知變得茫然，而無法深入其中，無法養成內涵與良好品質，變得虛浮飄忽。無法滿足，必然痛苦。 ——修養。這是走向更高一層境界的途徑。平心靜氣感受自然界裡的生命能量，以及所有平常事物運行的軌跡。漸漸明白己心、奉獻自我，無有貪念。沉著於大地，於是會有幸福感生成，所有知覺緩緩向上。 ——理解與寬容。一些時候，自己喜歡的，別人並不一定喜歡。各人經歷不同，享受與殘缺方面不同，對生活的理解也就不同，所愛好的事物同樣有所差別。只能盡量理解，但不論如何，心胸都始終應該包容世間萬物，坦蕩開闊、自在豁達。 ——給自己一個舒適的定位。許多時候，幸福原本就存在，只是許多人看不清它的模樣。在適當的時候靜下心來，好好珍惜眼前擁有，即是幸福！ ——把心放松。經歷得越多，人就會越有耐心。所有的技巧，都是要打破固態的思維。把心放松，是耐心與技巧的有利前提。 以上文字，只能促進幸福的形成，並不能直接生成幸福的感覺。幸福，從來不拘任何外在的形式，只在心靈會有著點點滴滴的感動！
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