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:素食護生
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辣煮豆干
主料:豆干; 配料:上海青,洋蔥,大蒜,郫縣豆瓣,白糖,蘑菇精,醬油,水澱粉,香菜; 做法: 1.豆干切成絲,洋蔥切絲,郫縣豆瓣剁碎,大蒜去皮切粒,香菜洗淨切段; 2.起油鍋,下入大蒜、郫縣豆瓣,炒出紅油; 3.下入適量的清水(高湯更好),煮開; 4.下入香干,煮約2分鐘; 5.下入鹽、蘑菇精、白糖、醬油,煮約一分鐘; 6.下入洋蔥,炒勻; 7.倒入水澱粉,勾薄芡; 8.青菜放入沸水中,焯燙半分鐘後撈出; 9.將燙熟的青菜擺入盤底,倒入步驟7的香干,撒上香菜即可。
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