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洛桑陀美仁波切：放下對情愛的貪執 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	人世當中最能束縛人心，讓人心動蕩、不安穩，內心痛苦，就是對男女之情的貪愛。對男女之情一旦生了情、動了心，很容易喪失理智，控制不住自己的內心，男女之間的糾纏也是最深，不但是現世的一生一生，還會是幾生幾世，很難分得開。  　　男女之情其實很是很苦的，男女之情本質是私心的，是狹隘的，一旦有了這種心，就會變的自私、對抗他人。自古以來，許多文學作品、小說、戲劇、電視，電影中都描述男女之情多麼美好，很讓人向往，大家也很喜歡看，但這種美都是淒涼、悲傷、結局很慘，說明本質是苦。  　　內心對男女的情執放不下是痛苦的根源，不在於兩個人外在是分是合，對對方執著了，就有了想占有對方，控制對方的想法，可能會為對方付出、為對方擔心，憂慮，但這種付出、擔心和憂慮是有目的的，目的就是占有對方、控制對方，讓對方為自己一個人生活。可是人人都希望自在、自由，誰都不願意被他人控制、束縛，就是暫時的對方接受你，但是如果你的占有、控制的心非常的強烈，任何人都受不了，就會有種種的斗爭，或者兩個人吵鬧、或是慢慢的遠離你，或是另覓他人。這種情況下，你就有了怨恨的心理，會想“我對你這麼好，為你付出這麼多。你竟然如此對我。或者還會覺得對方被別人奪走了，怨恨另一個人，要不是他（她），對方就會屬於你！”越想越憤怒、越來越嗔恨，然後就會有外在的種種的瘋狂的行為。  　　也許你不貪執對方，卻貪執對方以你為主，為中心，有人喜歡你，就覺得很好，自己很有魅力，對方還會處處讓著你，為你服務，自己覺得很好，這個人對我真好，但是這種“享受”的快樂是暫時的，因為對方的目的是控制你，占有你，時間長了，這種目的性顯示出來，就會讓你受不了。 　　男女之情本質是想占有，所以常常是因情生恨，兩個人開始很好，後來就開始沖突、斗爭、然後彼此怨恨，還會引發對其他的人的怨恨。對方如果喜歡上別人，就會怨恨另一個人。當對方的家人、朋友說一些對你們之間的關系的建議，就會怨恨對方的家人、朋友，結果自己一直生活在怨恨、痛苦當中，不能控制，不能自拔。 　　兩人之間糾纏的非常的嚴重，因愛生怨後，就想分開。怨恨的心情平復後，又想到對方對你的好來，又產生貪著，不希望失去有人對你的關心。所以兩人就會反反復復，合合分分，不管怎樣都是痛苦。今生這樣糾纏，心識全部都在這裡，來世因緣相會的時候，這個心識之流又延續上了，又陷到了這裡，又變成了愛恨交織，兩個人又糾纏上了，所以變成了幾生幾世。 　　陷入這裡有這麼多的痛苦，為什麼心裡放不下呢？在貪什麼呢？貪對方對你關心，照顧，全心全意為你付出。貪圖這個我受到了保護，我們心裡就是貪這個，因此也受這個苦。要想快樂，心裡就放下對男女之情的執著，把對對方的照顧由私心升華成慈悲，慈悲是沒有自私的，慈悲是不要求回報的，慈悲會只講奉獻和付出，慈悲對方會讓對方自由和選擇。自己慈悲了，內心不貪著了，自己就快樂，對方也感到自在和快樂。
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