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泡腳的危害—第一次聽說！ 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	泡腳的危害—第一次聽說！ 熱水泡腳，是很多人的養生理念。泡腳能活血化瘀，是最普遍的說法。 先談談人體下肢的血管知識。下肢的動脈富含營養和氧份，從心髒出發，下達腿腳。經過毛細血管交換，代謝產物（垃圾）通過靜脈血液回流到心髒。承擔動脈血和靜脈血的，分別是人體的兩種血管：動脈，靜脈。 血管在腿上的分布猶如網絡樹枝，遍布肌肉、皮膚。如果動脈擴張，有營養的動脈血流量就增加。如果靜脈擴張，攜帶垃圾的靜脈血就瘀滯。 泡腳的時候，局部溫度增加，會導致動脈擴張，尤其是皮膚血管。因此，活血化瘀的說法大致來源於此。熱水泡後，皮膚會有舒適涼爽的感覺，這是因為毛孔擴張散熱所致。鑒於此，和多人喜歡泡腳，包括我自己和家人。 不幸的是，對於血管疾病患者，泡腳往往帶來的卻是病情加重或惡化，甚至災難。在我的血管門診，常常會遇到這些痛苦不堪的患者。 不怪患者和家屬。因為下肢血管病人往往感覺下肢冷，自然就想到熱水泡腳。那結果為什麼事與願違呢？ 靜脈曲張、靜脈血栓 熱 水泡腳時，下肢動脈擴張，尤其是皮膚充血。更多的動脈血液進入下肢。而靜脈的回流能力並不會因此增加。因此，熱水泡腳對於本來回流不暢或阻塞的靜脈病患者 來講，是火上添油，加重血液淤積。同時可以導致毛細血管破裂，形成皮膚上的出血點，時間久了就形成了色素沉著，小腿顏色變黑。靜脈血栓病人如果在服用抗凝藥物，則出血情況會更嚴重。因此，熱水泡腳對於靜脈曲張和靜脈血栓病人來講，有百害而無一利。 動脈閉塞症 下 肢動脈閉塞的表現是下肢缺血。熱水泡腳，並不能擴張閉塞的血管。當然，通暢動脈的擴張只是增加了正常組織的血流，而缺血組織可能因為“盜血”現象，更加缺 血。這也可以解釋為什麼動脈閉塞的患者，原則上不選擇擴血管藥物，而是選擇抗凝或看血小板藥物。另外醫學上的研究已經定論：周圍溫度的升高，可以增加在、組織的耗氧量，加重缺血。同理，雖然冰涼的缺血腿，也必須禁止使用紅外線熱療。 糖尿病足 糖尿病足分為三類：神經病變型、缺血型和混合型。神經病變型的部分患者，可以表現為腿足感覺奇冷，怕冷。因此，熱水泡腳很容易成為選擇。悲劇在於：神經病變 一旦存在，患者對痛覺、水溫的感覺反饋機制失靈。因此患者往往會不斷加熱水，以致嚴重燙傷也渾然不知。缺血型糖尿病足則與動脈閉塞症相似。 因此，下肢動脈閉塞症和糖尿病足，高溫泡腳可以導致截肢！ 知道了這個道理。建議大家在泡腳前，應該明確是否有上述血管疾病。如果沒有，才可以放心享受。 如果這篇文章能轉發到足浴店的員工，那就更好。因為剛剛在一周前，就遇到一位在足浴店泡腳後，加快足壞死的混合型糖尿病足患者。
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