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:素食護生
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豆油皮炒香芹,素食必不可少
材料:豆油皮,香芹 制作方法: 1.豆油皮較厚,提前放在水裡泡發一下,洗淨切絲待用。 2.將芹菜摘去老葉和根,在滾水中焯一下撈出過涼擠干水分,用刀背拍松切成段,裝盤待用。 3.熱鍋放油,爆姜末,放入芹菜翻炒,放入提前准備好的豆皮翻炒。 4.加入精鹽,醬油,白糖,清湯用小火喂入味。 5.最後放入味精,水澱粉勾薄芡,淋上香油,出鍋裝盤即可。 豆油皮,營養豐富,好吃美味,富含蛋白質和氨基酸很高。是過年過節,素食者必不可少的飲用佳品。 http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.1.w6850632-5230298117.8.cgASWF&id=36704341829
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