首頁 ：居士文章 ：轉載

不讓心累 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	（文：轉載） 常聽有人抱怨： “哎，活得真累!”一個人最大的勞累莫過於心累。心累，凡事看不開，就會導致肌體各 器官調節作用的失衡，久而久之，疾病就會纏身。 　　兩個一起跑步的人，跟在後面跑 的總會顯得累些。社會在發展，如果 跟不上節奏就會覺得累。想干的事情 很多，做過的夢也很多，可是什麼也沒有做成，於是覺得累。睜開兩眼歷歷在目，閉上雙眸又不堪重負，看不到希望和光芒，於是感歎心累了。 　　心累到底是什麼?是無可奈何花落去，是一個人為更多的個人自由選擇而付出的沉重代價。不到長城非好漢，對社會地位的渴望，對金錢的渴望，對虛偽自尊的堅持，對享樂的無盡欲望，等等，都會造成自身的不愉快，於是就有了生活很累的感覺。 　　心累之人要學會適應，不要獨自面對黑暗發呆，要適應社會，適應生活。不必過分在意別人的掌聲和稱贊，不要把別人的行為結果作為自己的追求目標。不斷地擴大自己的心靈空間，方能體驗生活本身的意義與快樂。 　　心累之人要學會釋放，把囚禁在心牢中的自己解救出來。所有的抑郁埋藏在心底，只會令自己郁郁寡歡，如果把內心的煩惱告訴別人，心情就會順利舒暢。開放豁達的心態可換得一顆年輕、快樂、充滿活力的心。忘卻不幸，藐視挫折，也是人生的升華。 　　心累之人要學會調節，要認識自己，不要自己給自己套上枷鎖，別給自己定太高的期望值和標准。翻跟斗要給自己找一個能軟著落的地方，爬雲梯要給自己找下得來的台階，實事求是地開發自己的潛能，量身定制地設計自己的人生目標。 　　心累之人要學會微笑，出門一笑，海闊天空。要肯定自己，接納自己，欣賞自己，喜歡自己，追求完美的同時，容納自己的不足與毛病。一個人只有欣賞自己，才能對自己有信心。不妨學學鄭板橋的糊塗，也不妨模仿阿Q的自嘲，勇敢地面對今天，更好地笑對明天。 手酸了，可將手裡的東西放下；心累了，請把心裡的事放下。說到底，再累也不要讓自己心累，輕裝上陣，人生會更美好，身體會更健康。
	上一篇：沒見過並不代表沒有 下一篇：距此十萬億佛土，有世界名極樂世界……