佛經中有個故事, 說一個非常丑陋夜叉, 別人每罵她一句, 她的相貌就更漂亮一分, 別人不斷罵她, 她越變越好看。
在現實生活中, 如有人罵你, 你要感謝他幫你消丑陋業——告訴自己, 你正在象那個丑陋的夜叉一樣不斷在變美。你一還口, 一生嗔恨, 這丑陋業就消不掉了, 浪費了消業機會, 很可惜。
有一天，佛陀講了這樣一件事。往昔，有一個夜叉，形狀長得很矮小，身上的顏色特別難看，臉長得又黑又丑。這一天，這個夜叉心血來潮，跑到了帝釋的寶座上。帝釋，原是摩伽陀國的婆羅門，由於修布施等福德，遂生忉利天，成為三十三天的天主。所以他非常有福德威勢，自然身相美麗端莊，天人尊敬。因此，這個夜叉突然跑到帝釋的寶座上洋洋自得，三十三天的諸多天眾看了，當然便很討厭他。所以大家先是冷言惡語地勸夜叉下來，最後越說嗔恨心越大，用種種方法毀罵這個夜叉。
說來也怪，正在這個時候，大家發現這個夜叉越挨罵，他的惡相越減少，而善相卻越來越增加，個子越來越高，顏色越來越鮮麗。這可真是一件令人費解的事。於是諸天便來到帝釋面前，把這個情況匯報了一下。帝釋聽了，便來到寶座前，很謙虛地對這個夜叉說：“大仙啊，我是帝釋！”於是自稱了三遍，那個夜叉便漸漸變回了原來的樣子。
帝釋對眾人說：“從今以後，不要生嗔恨心。如果遇到惡人面對自己時，也不要生嗔恨心。”
佛陀非常贊歎帝釋，並鼓勵弟子們向帝釋學習，要降伏自己的嗔恨心。
