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運動不卸妝，小心招來滿臉痘 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	近期氣溫升高，不少穿上夏裝的愛美女士為了身材苗條，紛紛邁上減肥“征程”。眼下，各處健身房、瑜伽館、室內球場等生意火爆。但皮膚科醫生提醒女性朋友，運動前一定要卸去彩妝，避免皮膚出現問題。 　　白領陳小姐近期辦理了健身卡，參加了高溫瑜珈班，經過一個多星期運動，體重減下來了，但臉上卻長了不少暗瘡，皮膚發紅、刺痛，只得頂著“痘痘臉”到醫院就診。 　　南京市婦幼保健院皮膚科馬小玲主任認為，陳小姐的皮膚問題既非內分泌失調，也不是過敏症狀，而是與運動時不願卸掉彩妝有關。 　　“在進行強度較大的運動時，人體新陳代謝會加快，汗水和油脂分泌旺盛，毛孔也會隨之舒張。不論濃妝還是淡妝，只要面部塗抹了粉底液、BB霜、散粉等化妝品，便有可能堵塞毛孔，使分泌物無法順利排出，從而招來細菌感染，誘發毛囊炎症。”馬小玲建議，如果在室外運動，為防止紫外線的侵害，可以塗抹質地輕薄的防曬乳液或選擇防曬噴霧，達到防曬效果即可。如果運動地點在室內，則不要塗抹任何化妝品。
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