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把你的情緒概念化，不要讓情緒帶著你走 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	“把你的情緒概念化，不要讓情緒帶著你走。這是個什麼樣的體現呢？比如說，你現在已經開始修行了，你要給自己意識深處種一個意識：我現在是一個修行者，我的情緒，包括我自己的整個身家性命，他已經不屬於我了，因為我發過誓的，我要將我的身口意供養給佛陀，供養給釋迦牟尼佛，供養給佛法，供養給一切眾生的。這個是你的誓言，這個是你修行的方向和最終的動力。 這個時候，你的情緒再返上來的時候，你要反復的反復這句話：我是一個修行的人，一個修行人，你可以有情緒，但你的情緒一定是為眾生著想的，一定不能為自己著想。你可以難過，甚至可以嚎啕痛哭，可以去哭，可以去難過，但是你不能越過這條線，你不能用你的情緒去維護你個人的聲望和名譽。當你這顆心起來，你非常痛苦的時候，你一定一定要去忏悔自己的錯誤。 你要知道，我現在活著，不是為了我自己，我現在活著是為了佛法，為了佛法我要受點委屈，但是我表現出來了一個純善，寬容的心態，這個就是在證實佛法了，就是在維護佛法了。 　　你們要知道啊，我們認識一個人，認識一個事情，不僅僅是一個意識概念，今天我看你好了，今天我看這個人不好了，今天我看到這個法好了，那是人的意識概念，人的意識概念會隨著時空會發生變化。我們真正的接受一個事物的發展，你也是一樣的。當你的情緒受到別人負面影響，委屈的時候，這只能證明一點，你的心裡面的心量太小，你的心裡面的心量不足以去承受外界對於這個假我的否定。 但是一個修行的人，你的心是可以容納所有人的，包括你的敵人。怎麼去容納呢？用你所有的情緒和你的心去愛佛法。你現在既然達不到去愛所有的人，在矛盾當中去委屈自己，去克制自己，那麼好了，在你受到委屈的時候，你要知道，這是佛，菩薩，如來檢驗你的時候。你要知道，如果你要前世沒有碰到這個人，沒有這個緣分，你今生是不會碰到這個人的，絕不會的。你怎麼會在這個時空上碰到這個人呢？怎麼會呢？絕不可能的。你心底裡面對於佛法的愛，奉獻，包括犧牲精神，能夠大於對於你自己的愛護，你就可以去包容一切人 ，這是你理性的以你的信仰克制你人性的罪惡，你適合走這條道路。 還有一個，平時一定要學會忏悔，一定要學會找自己的錯誤。你現在是一個不能說能言善辯吧，很聰明的人。事情一出來，你會對事情馬上分析的很透徹，會找出各種各樣的理由為自己開脫，這個你自己沒有意識。舉個例子，這是一瓶水，你拿這瓶水時，不小心掉在地上了，對你來說，你會說，哎呀，這個瓶子太滑了，這個瓶子的形狀不適合手拿著。這個時候，你要記住了：瓶子掉在地上了，第一個檢討自己，是我錯了，是我用勁不夠，是我拿的方式不對，是我錯了，跟這個瓶子一點關系都沒有。它就是一個塗滿油的雞蛋，如果這個雞蛋關系到你身家性命，我相信你也一定不會把它掉到地下去的。一切錯誤皆是我們自己的錯誤，發生的一切矛盾皆是你自己的問題。無論這個事情誰對誰錯，你是一個修行的人，你的心只能去遵從寬恕，大愛的標准，你的心不能跟著你的願望走的。你跟著你的願望走，滿足了你的願望，就是滿足了下一次因果的開始。只有你遵從了佛法的教誨，在一切矛盾中，在一切痛苦中，能夠檢討自我的錯誤，是我不對，是我錯了，我改正，我向你們道歉。 你的自我就會減少，自我減少了，你的內心裡面的聖光，神聖的純淨的光就會展現出來，那就是你的見性，那就是你的覺明，那個地方就是你解脫六道輪回的通道，你不愛自己了，你只要佛法了，你心底裡面看到佛法的標准了，那標准背後就是你心性的面目。當你看到心性的時候，你就不會有現在維護自己情緒的認知了。你的自性就會返出來，那個時候就是覺明世界，它就不墮六道輪回了。” 　　看到這個開示，正擊中我的要害。我在生活中，跟老伴總是為一句話，暴露我的虛榮心，爭斗心。雖然過後能忏悔，但當時為什麼就過不去？看了這段開示，真正知道怎樣做了： 　　1.我的誓言一定要兌現，而不能欺騙佛：我曾起誓：我的生命，靈魂，心靈，情感，覺知，思維，意識，皆是佛陀的資產，我沒有資格，去為自我索取任何一顆凡夫的心。所以，我的情緒，同樣屬於佛陀。這就是我修行的方向和最終的動力，而不能食言。 　　2.情緒的底線：“我”——如果自己的情緒是為了眾生著想的，可以去哭，可以去難過，甚至可以號啕痛哭。但是不能用情緒去維護個人的自尊心，臉面。而我每次都是為了虛榮心而發火，總是越過底線，小測驗不及格。 　　3.如何維護佛法，證實佛法？我為了佛法而活著，為了佛法受點委屈，表現出來一個純善，寬容的心態，這個就是維護佛法，證實佛法。 　　4.心量太小的體現：當我的情緒受到別人負面影響，委屈的時候，心量太小，不足以去承受外界對於這個假我的否定。 　　5.如何擴大心量？一個修行人的心，是可以容納所有人的，包括敵人。如何容納？用我所有的情緒和心去愛佛法。如果一下子達不到，在受到委屈的時候，要知道，這是佛菩薩，如來檢驗我的。矛盾的出現，都有因果。我心底裡對於佛法的愛，奉獻，包括犧牲精神，能夠大於對於自己的愛護，我就可以去包容一切人，這就是理性的以自己的信仰克制我人性的罪過。 　　6.學會忏悔。無論這個事情誰對誰錯，我是一個修行的人，我的心只能去遵從寬恕，大愛的標准，我的心不能跟著我的願望走，因為滿足了我的願望，就是滿足了下一次因果的開始。只有遵從了佛法 的教誨，在一切矛盾中，在一切痛苦中，能夠檢討自我的錯誤，是我不對，是我錯了，我改正，我向你們道歉。我的自我就會減少，我內心裡面的聖光，神聖的純淨的光就會會展現出來，那就是我的見性，那就是我的覺明，我不愛自己了，我只要佛法了。 　　我一定按照這六條實際去做，證實佛法。謝師微博任何情緒在最初都只是一個微小的念頭或感受，然後變得越來越強大。如果你能夠在念頭初生的時候，那加以認清，很容易讓念頭消退平息。在那個階段被認識出來的情緒，如同晴朗天空中的一小片雲朵，不會帶來任何雨水。情緒摧毀自己，摧毀敵人，也摧毀戒律，在《入菩薩行論》中，寂天大師把負面情緒比喻為，必須被擊退的敵人。但是他指出，負面情緒不象一般人類的敵人，它們沒有任何可以撤退的處所，你只要認清負面情緒的本質，就能加以根除。悲慘的煩惱，被智慧之眼擊潰！我一定要抓住最初微小的念頭或感受，選擇佛法，割捨情緒，擴大心量，清淨心靈！感恩老師！感恩師兄法布施 ！
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