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| 聖嚴法師 |
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：居士文章
：轉載
一位德國青年十個月修行體會
加薪又升職 2013年5月，我接觸了地藏七。之後一直逐漸按照六部曲修行起來。吃素、拜忏、誦經、行善、放生和念佛，雖然每一項做得都不夠多、不夠好，但是總的來說還是都不敢怠慢的。 值得一提的是，雖然我的拜忏量、誦經量不大（起初的幾個月大概平均每天兩忏，每周三部經），然而我放生應該算是比較誠心。當我在放生群裡看到隨喜放生通知的時候，並沒有想太多功德利益方面的事，只是覺得我放得越多、越早，不就有更多的小魚可以早日解脫嗎！以這樣的心態，我在兩個月之內隨喜參與了兩次放生。 沒想到，2013年7月，我迎來了公司給我的第一次加薪。9月，我又迎來了第二次加薪，而且還伴隨著升職的機會：我的法國上司莫名其妙地跳過數位比我資格老很多的同事，問我能不能承擔我們部門項目經理和代經理的職位。而那個時候，我參加工作僅僅16個月。 亞健康漸漸遠離 在數年前，我曾生過一次重病，雖然早已痊愈，但是身體似乎總是處於“亞健康”狀態，有時候臉色並不是很好，人也不是很精神，一看我就知道是屬於那種氣虛的體質。然而，在斷斷續續堅持了半年多的拜忏以後，今年年初回國的時候，家人都說我的氣色好多了，看上去很健康。其實我自己也早就明顯地體會到拜忏的好處了：只要早上起來拜一到兩個忏，一整天都會覺得神清氣爽，身心清淨。心境好了，這一天自然就開心、順利了。 2014年3月，我開始要求自己盡量每天拜一個一小時的禅悅柔忏。試了才知道，一小時柔忏真是具有神奇的、不可思議的力量！它不但大大減少了拜忏時的妄念，讓我至心地去感受八十八佛的慈悲和“當下”的美妙，還能迅速地把身心調整到一個極為平衡、舒適的狀態。在拜一小時柔忏的過程中，我體驗到了多種以前拜忏從未有過的強烈感受，時而法喜充滿，時而發出深深的忏悔心與感恩心，時而潸然淚下。 從實修六部曲以來，我驚喜地感恩地體會著事業、健康和周圍環境等生活方方面面的改善，我的經歷讓我深信：作為一個佛弟子，在做好本職工作的前提下，我們只管真正全身心地去“皈依”佛，按照佛說的話去做，其他的事情，佛菩薩就一樣不差地幫我們管了，根本用不著我們自己去求、去操心。 當然，我也會時常提醒自己：人天福報，是佛菩薩給我們貨真價實的鼓勵，其最重要的目的不是為了讓我們“享福”，而是為了給我們提供一個更好的修行環境。我們千萬不能以追求福報為目的，不然，就會“錯解如來真實義”了。我們修行的真正目的，是出離生死，往生西方極樂世界，“然後不違安養，回入娑婆”，幫助更多的眾生破除無明，脫離苦海。佛菩薩能帶給眾生的好處，可比人天福報多太多了！ 堅持功課學習行善實踐 其實在這十個月的修行中，更讓我欣喜的是自己心態的變化。我更加明確了修行的目的與方法，慢慢地開始從功課、學習和實踐三個方面著手，努力重新塑造自己的身口意。 怎樣修呢？首先，需要依靠功課，獲得佛菩薩的大力加持，請佛菩薩帶領我向正確的方向前進；另外，要學習佛對眾生教導的內容（例如因果原理和五戒十善等等），老老實實地把佛說的話聽進去，並且一絲不苟地去照做。 地藏七為我們提供了很多、很好的學習資源，包含很多大家在日常生活中最關心的主題（例如事業、婚姻、學業等），避免了初學者不知從何下手的困惑。而腦圖、天地學習法等現代化學習工具的開發，更是有助於幫助我們全面地審視自己，更有效率地修行，並達到以火箭般的速度批量學習佛法的目的。當然，如果把這些現代化工具用於學業和工作中，也可以大大提高效率，節約很多時間，從而有更多的時間去修行。 隨著對功課、學習和實踐的堅持，不知道從什麼時候起，我發現自己已經開始學著越來越多地檢討、反省自己，不再像只刺猬一樣總想著扎別人，而是逐漸把矛頭指向自己。同樣，在我嘗試著把這樣的心態帶到工作中以後，明顯地發現能夠讓我生煩惱心的人和事越來越少。這時，我才恍然大悟：以前的不快、煩惱、嗔恨，原因都是我自己啊！總想著別人不好，就等於跟自己較勁兒，真是愚蠢至極。當然，很多事情我還是無法處理得盡善盡美，但是我相信，只要我從一點一滴開始轉心，這些點滴的努力終會由量變轉為質變，終究匯成般若的大海。 利益德國同事 慢慢地，我身邊的環境也隨之發生了很大的變化，主動來找我探討佛法、解決問題的人突然多了起來，並且大多數都在我簡單介紹過六部曲後開始堅持拜忏，有幾位也已經開始讀誦《地藏經》了。 我的一位德國同事，身體一直都不是很好，尤其是自從前年冬天起，左肩周的疼痛就從來沒有停止過。兩個星期以前，這位同事突然感覺左肩奇痛無比，甚至連很輕的包都背不起來，嚴重的時候只能靠服用止痛片度日；嘗試過理療、針灸、按摩等多種治療方案，均沒有實質性的效果。我覺得她很可憐，想到這肯定與業障有關，堅信只要她肯拜忏，就一定會有效果，便想把拜忏這個方法介紹給她。然而，由於文化的差異，我嘗試著對她說：“我每天都在做一種運動，叫做‘運動冥想’，這種運動來源於佛教，有著放松身心、緩解壓力的作用。有點像瑜伽，但是比瑜伽更容易學、效果更好。這種運動可能會幫到你，你要不要試一試？”沒想到，她就像抓住了一根救命稻草，迫不及待地邀請我來她家裡教她做這種“從未聽說過的神秘運動”。另一位同事在聽到我們的談話後，也執意要一同前往。於是，我們一起拜了一個28分鐘的大忏。拜完以後，這兩位同事滿頭大汗，卻感覺非常舒適、非常開心。 後來這位參加拜忏的同事激動地對我說：“這種運動太棒了，視頻裡面的圖片和音樂太美了！這就是我一直在尋找的運動——既能鍛煉身體，又能使身心安靜下來，而且都不用費時間去健身房，節約了大量的時間。完成108拜以後，我覺得身心非常舒適。我要堅持每天拜一個忏，把它融入到我的生活當中！”至今為止，她真的是做到了幾乎每天一個柔忏，並且十分樂在其中，享受著身心的自在。就在這個星期二，她由於臨時有事，沒時間拜忏，第二天還特意寫郵件告訴我說：“昨天沒時間拜忏，總感覺好像缺了點什麼，今天我一定要拜！” 而肩痛的這位同事有一天興奮地對我說：“我從學習這項運動以來，一共只做了三套（拜了三個忏），而今天早上我發現：我左肩的疼痛幾乎全部消失了！近兩年以來，我試過很多方法去治療左肩，沒想到這個運動在短短兩周之內就幫到了我，真是個奇跡！太感謝你了！” 其實，我哪裡能承受得起她的感謝啊，她應該感恩八十八佛啊。雖然她連八十八佛的名號都聽不懂，也不太會相信自己受到了八十八佛的大力加持，但是八十八佛還是在無條件地、默默地幫助她啊！ “十方如來，憐念眾生，如母憶子。”佛菩薩大慈大悲的心，是無緣大悲的心，是同體大悲的心，怎會因語言、國界和文化的不同而有分別呢！同樣，釋迦牟尼佛證悟到的是宇宙的真理，真理也不會因地域的差異而有所變化。 願做點燈的人 遠涉重洋到海外，就注定了要走一條不同尋常的路，一條漫長而艱辛的路。地藏王菩薩以他無以倫比的大願，成就了不可思議的神力——他會在前方為我們披荊斬棘，用明珠照徹前方的道路，為我們指引通往彼岸的方向。 長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海。諸佛菩薩已經用各種方式告訴過我：心的力量是無窮的。我願借自己微不足道的力量，點燃內心那盞菩提的明燈。 願與法界眾生，一時同得阿耨多羅三藐三菩提。 德國弗萊堡 知遠（女 26歲）
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