|
|
|
|
|
|
|
|
| 聖嚴法師 |
|
|
|
首頁
：幸福人生
：育兒教育
孕期感悟—佛光是給胎兒最好的營養
時間一天天過去，現在寶寶出生滿2個月了。從孕期至今，我的生活也與之前發生了翻天覆地的變化…… 孕期 我們本來沒打算這會兒要孩子，所以沒有專門備孕，不過我跟愛人都修六部曲，他修了2年，我修了3年，然後意外懷孕了。 當得知懷孕時，我首先想到的是那句話“佛光是給孩子最好的營養，要盡可能地多做功課”。於是把以前的義工活撇下，專職在家做功課，可奇怪的是，每天功課做得還沒之前多，心力一點提不起來，怎麼辦？同時心裡迫切地想知道，到底該如何胎教才利益胎兒呢？恰巧這時第一期網絡胎教預備七開七，我歡喜地報名，打完七才知道，孕期與孕前修行一樣，也需要三步同時走，功課、學習、行善實踐，於是又做起了網絡義工，這樣才把心力和功課量提起來。 功課 我主要是在孕媽視頻組跟大家一起做，在這兒做的好處是：1.能防止懈怠。因為大家都想有個好寶寶，看其他孕媽媽再艱難也在堅持時，自己也沒有理由松懈了；2.有助於盡快將自己調整到正能量。在這個特殊階段，往往比較敏感，很容易因為一點小事而心情不好，這對胎兒是非常不好的，怎麼盡快調整呢？在孕媽視頻組裡跟大家說一說，發洩出來，有其他人耐心傾聽著，不知不覺心情就好了；3.交流孕產知識。我是個媽咪盲，可以說啥都不懂，孕中遇到的一些不懂的生理或營養問題，每天都可以向大家學習。 學習 我主要每天聽一個小時的講解。內容為：《印光大師家庭教育嘉言錄》《解放孩子的潛能》《賢愚因緣經》《因果故事》等。個人感覺學習很重要，經常在修行中的困惑，在聽講解中可以找到答案，讓自己走出疑團。 實踐 其實我後來才明白過來，功課之所以做不起來，可能主要原因是自己沒福報，土壤太貧瘠了，需要趕緊行善培福才行。我這段時間在主要做了些胎教平台的義工工作：護持“胎兒快樂成長”共修、“孕媽快樂修行群”“孕媽視頻組”“胎教預備七”。 孕期寶貴而短暫，我每天除非有必須辦的事情需要外出，其它時間全都呆在家裡。除了做家務，其余時間就全部用來跟胎寶寶一起功課、學習、實踐，這樣忙碌而充實地度過了整個孕期。 身體情況 孕期各項產檢指標基本都合格，只是在孕晚期時查出血糖高，隨後正好我們這邊開七，我打完七回來，血糖就降下來了。當然我也聽大夫的建議控制飲食，每餐少吃碳水化合物含量高的食物，這樣再去產檢時，大夫高興地誇我太棒了，是最優秀的孕媽。後來生產完後才明白過來，然後特別感恩當時查出血糖高，因為我太貪吃了，再加上到了孕晚期胃口變大，若不控制主食，寶寶一定超級大，到時一定難以順產。在這裡要特別感恩艾薇，在我剛查出來這個病時，很沮喪的，後來她跟我說了很多寬心的話，還指導我怎麼安排每天的飲食，我很快就走出來了。 記得在預產期前一天晚上，一對夫婦朋友來看我，我趕緊弄水果啥的招待他們，他倆吃驚地不停地說：“你一點都不像要臨產的，從後面都看不出來你是個孕婦，真沒想到你現在還這樣身形矯健、身心狀態這麼好。”我跟他們說：“懷孕至今，我都像往常一樣做飯、操持家務，主要每天有佛光照著，所以狀態感覺挺好，經常也忘記自己是個孕婦。” 收獲 孕期比我之前的修行是精進了很多，因此也給自己帶來很多好處，主要有3方面： 1.心力提升。以前一旦身心不舒服，我就選擇去睡覺了，而現在越難受越想去找佛去做功課，這是我孕期最大的突破。 2.大量消業。我從小就有頭疼的毛病，一疼起來啥也干不了，孕期時又犯了，但疼過幾次後，至今再也沒出現過以前那樣的頭疼了。後背堵塞的經脈也比以前暢通了些。 3.心想事成。到了孕後期，經常有種想啥來啥的感覺。比如，寶寶的嬰兒車、床、衣物等用品，剛一想就有朋友送來。 生產 孕後期時打了月子七，這裡面豐富的待產、生產、月子知識和同修的耐心解答給我徹底掃盲，讓我心裡有了底，不驚慌，為生產做了很好的准備。 我的預產期是8月26號，但當天並沒啥發動跡象，我就想估計要晚一周了，沒想到第二天，也就是27號傍晚時見紅了，晚上躺床上時開始宮縮，我就看著表數宮縮的間隔，一直沒睡。早晨5點多時，由一開始的20分鐘一次變成5、6分鐘一次，這時起床吃了點早飯，收拾收拾，愛人和我帶上早都收拾好的待產包，去了醫院。 9點鐘入病房後，大夫查開了一指，讓我多溜達，於是到醫院的休息處走著念經。當宮縮來時停下來用月子七教的呼吸法應對，等那陣疼過去後接著念。中午飽飽地大吃一頓，返回接著念。念了3部後，下午5點左右查開到5指了，大夫拿著一個指示板跟我說，開到5指後面就越容易開了，今晚12點前就能生。 第2天早晨7點左右來查，才開了8指，大夫也覺得奇怪竟然還沒開全，但他還是堅持讓我宮縮著，絲毫沒有改變順產計劃，我也只好繼續忍著，當時想：“假如疼得死了就死掉吧，反正我業障這麼重，但無論如何要把善來（寶寶小名）生出來，讓他造福社會。”這麼一想，把自己生死放下之後，反倒對佛菩薩升起了越來越強的信心，雖然現在疼痛的程度已經比前面越來越難忍受，但每次宮縮過去我心裡卻開心一點，因為我覺得這就好似在過傳說中的鬼門關，過一關就離出頭之日近一點。就這樣挨著，8指半、9指、仍然9指、9指半，直到中午12點多才開到10指。 真正的生產要開始了，我按指導護士的說法，努力地使勁生著，她和我愛人在旁邊不停地鼓勵我：“快了。”“已經摸到寶寶的頭了。”雖然沒力氣但一點也不想吃東西，我就這樣硬撐著，直到大夫中午1點多來看時，他發現我已經精疲力盡，再這樣生估計還需要很久，怕我身體吃不消，就跟愛人和我商量，要不用頭吸來幫助下吧。我想了想，答應了。大夫就帶了他的學生來給我接生了，經過了4次宮縮，中午2點多時我才把善來生出來，當時已經疼得麻木了，而且寶寶一出來一聲沒哭，直到大夫把他抱到我胸脯上，我看到一個渾身發紫的小家伙一動不動趴在我身上時，我才相信我終於把寶寶生出來了。他一定是跟我這個業障深重的媽媽在一起戰斗，所以才渾身發紫的，後來過了一會兒寶寶身體顏色就變成白裡透紅了。 這的確是我生產的真實情況，而且並不是說我精進地堅持了功課、學習、實踐了，就絕對一帆風順了，佛祖成佛了還要承受前世打人的果報呢，何況我這個業習深重的凡夫呢？ 月子 在沒生之前，好幾個朋友都很擔心我，覺得只有愛人一人照顧我，而且我們倆都沒帶小孩兒的經驗……我倒是對愛人充滿信心，相信他一定可以把我照顧好。因為愛人也是我們地藏七的同修，他比我脾氣好，有耐心。結果他的確把我照顧得很好，出月子到現在，我沒覺得身體有啥毛病。 從我們認識以來，愛人一直都是無微不至地呵護著我，尤其從孕期到現在更是如此。我這個人要求太高，直白點說，就是我執著太重，比如月子裡他做的飯，我會指指點點——鹹了、菜沒洗淨、不香了……他總是虛心地接受著我的建議，耐心地改正。假如我有個問題想不通，心情低落時，他趕緊放下手中事跑來給我開導，幫我梳理，直到我眉開眼笑……月子裡其實他最累，因為他每天要照顧我們母子倆的飲食起居，還要忙學校的事及其他事情……感恩愛人，辛苦了！ 月子裡讓我最頭疼的是母乳喂養問題，我奶水還不錯，產完第一天就有了初乳，後來越來越多，都是產前求地藏菩薩加持奶水充足，佛菩薩加持的結果啊。每天寶寶都吃不完，需要吸出來凍在冰箱裡。 月子裡主要吃小米粥、八寶粥（各種豆＋堅果＋五谷雜糧）、五谷豆漿。我感覺母乳多，首先是自己要有信心，然後心情一定要好，再多喝些湯水，多吃點主食，還有非常重要的一點是，盡可能地提起功課。我一開始是念忏誦經，月子裡第17天時試著看能否拜忏，先拜了一個小忏，感覺不錯，過了兩天我就試著改成大忏，結果感覺一拜渾身通暢。等出了月子加了些忏量後，感覺奶水更多了，每隔頂多2小時就奶脹得不行，趕緊求地藏菩薩加持供需平衡就好了，後來慢慢就每天只吸一次奶就OK，甚至有時候都不用吸。 寶寶 寶寶剛出生時7斤4兩，頭發很黑很長，出生當天就會側著睡。大夫說：“沒見過你家這樣的寶寶，這麼長的頭發。”當天來看望我們的同修說：“善來長得好飽滿，大大的耳垂，根本不像新生兒。” 後來給家人朋友報喜訊，他們都很歡喜，同時也很驚訝，沒想到看我肚子不大竟然能順產出這麼大的寶寶。這家伙也是一出生就度人啊，我妹看到他照片之後說現在拜忏的勁頭比以前足了；我一個同學聽到他情況後，趕緊跟我妹要了電話，准備去打七，也按地藏七優生優育的方式來要個素寶寶。 20天、2個月分別帶他去醫院做檢查時，每次檢查各項指標都很好。大夫說：“你爸媽那麼小，你為啥這麼大啊？”一個半月大時開始帶他周末去參加共修，本來不想去共修的同修聽說善來要去，都把事情安排開也去共修了，去了大家搶著抱他，誇他長得壯、長得可愛。我們開始放著很大的聲音誦經、觀影學習時他卻一直安靜地睡著。朋友、家人看他照片都說他長得好大，甚至有個同修讓他美國同事看他出生十來天時的照片時評論說：“這孩子6個月大了？” 善來還有個奇怪的特點：跪著吃奶。一開始吃奶時，橫抱著就哭，兩腿一直往下蹬，我就順著他的腿幫他移下來，變成跪姿時不哭了。以後再吃奶時也是只有換成跪姿才肯安靜地吃。當他迷迷糊糊吃得像快要睡著時，我才能把他橫抱過來。他小姨說，他這是學《跪羊圖》裡面的小羊在吃奶，說明是個孝順的孩子。 一直都是愛人和我兩個人來帶孩子，沒有家人或育嬰嫂來幫忙。產後回家第一周愛人請假在家，從第二周開始他就得去學校了，因為老美國人都是生完孩子，第二天照樣該干嘛干嘛的，跟老板能請到一周假已經運氣很好了。當然即使如此，到現在為止，他還是承擔了大部分的家務，每天中午回來給我做飯，就這樣兩個多月也過來了。只是一開始時有點不適應，感覺手忙腳亂，還好有問題就可以隨時向大家請教，大家都會非常熱情地給我講解。慢慢的，自己也摸索清楚寶寶的規律了，基本能搞懂他為啥哭、為啥不睡覺等問題。 最近感覺寶寶越來越乖，越來越省心。每天醒來也不哭，在床上笑啊笑，除非半天不理他時就假模假樣地哭幾聲，等我走到他跟前又開始跟我笑，咿咿呀呀地說話；看到我和他爸吃飯時，他饞得直流口水，那樣子可愛得沒法說；吃飽睡醒後就可以自己玩至少半小時，我就可以做做家務或做功課。我感覺可能這就是安樂易養吧。這主要是因為我現在提起功課量來了。 功課太重要了！記得剛生下他在醫院時，第二天晚上大夫說因為黃疸問題，我們還需要再住幾天才能走，可我們當時特別想趕緊回家，因為充電的數據線忘在家裡，而且回家畢竟吃飯會方便些。咋辦呢？求佛吧。我趕緊誦經，愛人在病房的硬地板上鋪了層薄薄的床單拜忏，結果第二天上午，大夫說黃疸降下來了，我們下午就可以回家。 出了月子後我雖然功課比月子多點，但其實還是每天浪費很多時間，功課量很少，前幾天凌晨喂完奶後約2點左右，我沒回去睡直接開始拜忏，這樣就可以連拜而且多拜些，結果寶寶很配合，白天特別特別乖，笑得那個開心呀，還總逗我和他爸玩，而且他可以晚上連睡5個小時了，醒後也不哭吃完奶繼續睡，算下來晚上可以睡12小時了，這在以前是想都不敢想的，原來以前他晚上每隔1小時、2小時，頂多3小時就要醒一次。我這是親自驗證了媽媽多做功課，寶寶就可以晚上睡的時間長而且好帶啊！不過我也發現假如我功課下降，孩子馬上就不乖，寶寶真是來督促我精進的呀！ 結語 從孕期到月子，我發現我的能力在飛速地提升著。我最怕啥，哪方面就在這方面來磨練我。比如我最怕疼，生產時就讓我體驗體驗疼的滋味；我最怕熱，孕後期正值夏天最熱的時候，月子裡按理應該涼快點了，但我坐月子的那段時間依然是那麼的熱。這就是所謂的哪塊兒欠缺來補哪塊吧？總之，非常感恩自己經歷的這些痛苦的日子，它在不斷地磨練我的意志，提升我對佛菩薩的信心！ 我的孕期生產月子情況就匯報到這裡了，希望能對大家有一個借鑒，但這僅僅是我的經歷，每個人的情況都不同，相信大家都會比我做得好。 最後祝願各位孕媽媽們，快樂地度過整個孕期，順利分娩，喜獲安樂易養的乖寶寶。 美國 圓德（女 32歲）
|
