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大安法師：修淨土須把耳根和意根攝住 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	六根中最難攝的是耳根與意根。眼睛能見屋裡的東西，但見不到外面的景致。所謂一葉障目，不見泰山。而耳根不僅能聽到屋裡的聲音，亦能聽到牆壁外面的聲音，乃至做夢的時候，耳根的聞性都沒有停止。意根上天入地，妄念紛飛，最易心猿意馬。耳根與意根的散亂，劫奪吾人心性的功德法財。 　　擒賊先擒王。淨業行人先把耳根和意根攝住。攝住這二根，其它的眼、鼻、舌、身四根便不攝自攝。怎麼要怎樣攝住這兩根呢？方法是耳根不選擇其他的聲音，專聽自己念佛的聲音，自念自聽，念得清清楚楚，聽得清清楚楚，這就攝住了耳根。此方法雖簡單，效用卻很神妙。意根或觀想阿彌陀佛相好光明、或觀想蓮花、或觀想阿字、或念佛時計數，從一計到十，循環往復。如是方法便能攝住意根。 　　六根要與阿彌陀佛的氣氛相接。眼根所見的是佛像、口裡所念的是佛號、耳朵所聽的是妙音、意根專門計數，眼睛半垂簾。六根全都攝到這一句佛號上。唯一句南無阿彌陀佛萬德洪名孤明歷歷。念頭就像一根線，貫穿著聲聲佛號，不間斷，不夾雜，這就是淨念相繼。我們如不念彌陀名號，念頭離不開五欲六塵，就雜穢不清淨。唯有這句名號能夠澄濁返淨、轉凡成聖。都攝六根，淨念相繼，這就是念佛的妙訣。不可一邊念佛一邊打妄想。 　　念佛如同貓捕鼠。貓要捉老鼠時，全神貫注緊盯老鼠，不讓它從鼻子底下溜掉。吾人念佛時，要像貓緊盯老鼠一樣。開初念佛時妄想雜念很多，這時不要理睬妄念，宜全力注意這句佛號。妄念本空，名號卻有真實的功德。佛號對治妄念的功效神妙難思。吾人應執持不打失，如獅子出窟，百獸潛蹤。
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