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| 聖嚴法師 |
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：素食護生
：健康
女人內髒有多干淨，臉就有多干淨
一、臉與內髒的關系 最近，英國科學家有一項調查顯示，人體的內髒，比如心、胃、腎等都和臉上的不同部位有著特定的“聯系”。 皺紋-----如果額頭的皺紋增加，就說明肝髒的負擔過重。所以必須戒煙、戒酒，少吃動物脂肪，而且每天至少喝3升水。 黑眼圈-----如果眼圈發黑、眼神無光，那就是你的腎負擔太重了。記得少吃鹽、糖、咖啡，多吃小紅蘿卜、白蘿卜，或者來點蒲公英。 臉色-----如果最近臉色不好，臉頰發灰，說明你的身體缺氧，肺部功能不太好。最好多去公園散步、慢跑，再補充點綠色蔬菜，增加植物蛋白質、礦物質和粗纖維的攝入。 鼻子-----醒來突然發現鼻子發紅，那就審視一下自己是不是最近吃糖吃多了。太多的巧克力和甜食會在鼻尖上形成紅色血管，所以不妨用果仁、水果和豆奶代替巧克力當零售。但如果整個鼻子通紅，那就是心髒超負荷了，應該立即放松、休息.並且戒煙，少吃肉類與含脂肪的東西。 唇-----有時候雙唇會莫名地腫脹，這常常是由於胃痙攣引起的。而土豆對胃很有好處，有暖胃的效果，從而間接有利於雙唇的美容。 二、女人臉上的斑點可能與疾病有關 女性臉上有一些色素斑點的話，先別忙著買化妝品試圖遮蓋，這些斑點往往與自身的健康水平密切相關，有些斑點還可以是某些疾病的征兆。 發際邊斑點：和婦科疾病有關，如女性激素不平衡等。 眼皮部斑點：多見於妊娠與人流次數過多的人及女性激素不平衡者。 鼻下斑點：多見於卵巢疾患。 眼周圍斑點：多見於子宮疾患、流產過多及激素不平衡引起的情緒不穩定者。 面頰的斑點：多見於肝髒疾患，日曬、更年期老人，副腎上腺機能減弱者面部也有顯現。 下颚斑點：見於血液酸化、白帶過多的婦科疾患。 額頭斑點：多見於性激素、副腎激素，卵巢激素異常者。 太陽穴、眼尾部斑點：和甲狀腺功能減弱、妊娠、更年期、神經質及心理受到強烈打擊等原因相關。 三、臉部皮膚顏色可預測內髒健康 英國《每日郵報》刊登文章指出，一個人的臉部皮膚不僅能夠顯示基本健康狀況，而且通過臉部還能了解一個人的內髒健康狀況。 紅色蒜頭鼻子：可以是高血壓，心髒和肝髒功能失調，或飲酒過度。 臉色發黃：肝、脾功能失調。 臉色蒼白：可能是腺功能弱，肝髒充血或肝功能不活躍，貧血。 嘴角潰瘍：缺乏維生素B2消化功能紊亂。 嘴唇干裂：嘴唇不像皮膚那樣有自我保護機能，因此更需備加呵護，一 個人健康狀況良好、情緒高漲時，嘴唇就會飽滿、濕潤。嘴唇也能反映出一個人體內的性激素水平，尤其是女性。在女性排卵前，女性的嘴唇看起來更飽滿，更加有誘惑力，這是因為女性體內雌激素水平在排卵前達到最高。但是當一個人抑郁、疲勞或缺少維生素B時，嘴唇也會干裂。
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