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| 聖嚴法師 |
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：佛教問答
索達吉堪布：弟子早上不到五點起不來。我現在好像起不來了，怎麼辦？
問：弟子以前在一年當中，都是五點起床，然後學習、上早殿。後來我發願受四十九天八關齋戒，希望再早起一點，多些時間學法，誰知道已經三十天了，還是不到五點起不來。我現在好像起不來了…… 索達吉堪布答：你不是已經起來了嗎？（眾笑） 修行佛法，也要根據自己的身體條件，這個要長時間調節，偶爾性的過於精進，不一定適合。 如果你想多些時間修法，一個是要減少睡眠，睡太多了只是習氣而已，這個可以慢慢減下來。還有一個就是要減少散亂，很多人說沒時間修行，其實時間都用到散亂上了，並不是沒時間。
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