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什麼是日行一善 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	《了凡四訓》中中峰說：“凡是有益於人的是善,只利已的是惡，有益於人，就是罵人打人都是善的；只利於已，就是敬人禮人都是惡的。”按前人的說法善要大公無私，要發心至誠，而且無所求，但現實的情況是我們很難有人能做到這一點，那麼如果我們暫時做不到造福萬民，利於大眾，就讓我們從小善做起，從點點滴滴做起，只要是利於他人的，或者利人也利己的，只要正確的，哪怕最初的階段是為了行善而行善，為了回報而行善，都是無可厚非的，因為從行善、言善到真正的心善是一個循序漸進的過程，我們會在這個過程中完善自我，提高心性，會在這個過程中從“小我”走向“大我”，最終解放心靈．讓我們的心靈擺脫自私、貪欲的雙重枷鎖，到達善的終極世界，走向自由與快樂，走向家庭和睦、世界和諧(在古希臘，人們對善的認識同我們的祖先基本上是一致的。善不僅有好、有益的意思，還有幸福的含義。蘇格拉底就認為：對於任何人有益的東西對他來說就是善。他甚至將善的知識稱為“一種關乎人的利益的學問”，而“一切可以達到幸福而沒有痛苦的行為都是好的行為，就是善和有益”)。 　　日行一善就是每天做一件善事，善事不分大小，動一善念就是一善，節省滴水，節約一粒米，給周圍的人一個方便，一個微笑，一聲問候就是一善，行善是一種布施。是一種利他，是謙虛的做人，是每天要反省，是人與人之間的包容與諒解。行善並不難，只要我們每天動一善念，隨緣而為，不要有壓力，就能輕松做到。     行善能提高人生的幸福指數 　　通過科學研究發現：行善可帶來良好感覺，腦顯像表明行善動機會伴有興奮神經元的激活。俄勒岡大學研究人員在科學雜志上公布的研究結果稱找到了利他行為的生物學基礎。研究人員對捐贈給俄勒岡州食品公司的受試者進行腦顯像監測。研究人員說，當一個人選擇捐錢時，大腦的一部分伏核神經元開始持續發放對捐贈感到欣快的神經沖動電活動。 　　參與日行一善，會使得同事間互相幫助，工作和諧；夫妻間理解包容，愛情甜蜜；人與人之間互相感恩，懂得謙讓；善念心充滿，會讓我們朝積極的方向去暢想去努力，更能快樂工作。享受生活，更有助於事業的成功和生活的美滿。做善事的過程提高了人性格局，升華了心靈空間，能夠破謎開悟，離苦得樂。更能提高自己的人生幸福指數，引導我們獲得物質與精神兩方面幸福。這是走向人生幸福的方便法門，是最簡單提高幸福指數的方法。
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