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攀比是一種自擾 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	每個人都只有一個腦袋，但是卻有著千絲萬縷的思想，而在這些思想裡，經常糾纏不清、經常打架的有兩種思想，一是本來的那個我的思想，二是另一個虛擬的我的思想。本來的我，即本我；虛擬的那個我，即虛我。這兩個我經常會較勁兒，弄得心緒不寧，自己和自己過不去，憂郁、糾結、苦悶便由此產生，謂之自擾。本我，是實實在在的我，出身、處境、能力、水平、思維是客觀現實的；虛我，則是超出現實的一些想象的、假設的意念。這些意念的產生，常常是由於受到外界的影響，不切實際的攀比而造成的，沒完沒了地攀比又達不到，煩惱便沒完沒了地相伴隨。所以，攀比是一種自擾。      人從小的時候就開始互相攀比，攀比口袋裡的糖，看誰的多，誰的是水果的，誰的是奶油的。口袋裡的糖既多又是奶油的那個小孩兒自然洋洋自得，而其他的小孩兒，可能就會由此而自慚形穢，很不開心。這是本我和虛我不一致導致了本我的苦惱，本我的家裡本來就不富裕，買幾塊水果糖已算奢侈了，可是那個虛我卻想：為什麼我家就不能多買些奶油的糖呢？到了十七八歲的時候，就開始攀比誰長得帥，誰的家裡更有錢，初入社會的時候就比誰家裡的關系硬，誰能找到更好的工作，誰能掙更多的錢。再後來攀比誰的女友長的好看，誰開的車好，誰住的房子大。攀比都是攀那些比自己好的人。      攀比最大的問題在於缺乏對自己和周圍環境的理性分析，實際上是一種超越自我客觀價值的自我虛構。本我是真實的自己，虛我是自我虛構的，是把比自己好的那些人作為參照點來與自己比較，是超越客觀的事情，結果總是比不了，夠不著。本我像是自己的舌頭，虛我就像自己的鼻子，舌頭總是夠不著鼻子，急得團團轉，實現不了的硬去做，自己糟踐自己而不自知。不考慮自身實際條件，總認為別人做到的自己也能做到，別人擁有的，自己也應該擁有，其實是很荒謬的。正所謂：世上本無事，庸人自擾之。      與別人比，是攀比，其實有許多時候，虛我也與本我比，如：走進考場時許多題都不會做，走出考場時卻覺得都會了，虛我就埋怨本我，抱怨本我，於是就後悔得不得了，這就是事後諸葛亮，實際上這也是一種自我折磨，在考場裡緊張的環境裡的那個我，與走出考場輕松環境裡的那個我，思維狀態是不一樣的，所以，也不能比。“戰勝自己是最不容易的勝利”，只有本我與虛我一致起來，才算是戰勝了自己。由此可知，本我與虛我的糾纏不易消停，這也許正是自擾的根源。      攀比，往往與盲目相聯系，本身就含有不現實、不可能的成分。如果不是盲目地比，而是實事求是地比，則是正確的比。正確的比，能夠比出信心，比出勇氣，是能夠比出正能量的，是不會煩惱自擾的，那不是攀比，是應該提倡的。
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