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排汗與排尿的差別！ 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	德國體育醫學龍頭艾倫斯特博士發現，所有運動選手中，唯獨馬拉松選手沒有罹患癌症的病例。 因此艾倫斯特博士為了找出不得癌症的原因，不斷地研究，結果發現了一項驚人的事實。 艾倫斯特博士採集了每天跑步30公裡以上的馬拉松選手的“汗水”，分析其汗水的成份，結果發現汗水中含有镉、鉛、銅、鎳等之重金屬物質。 艾倫斯特博士下的結論是「每天跑30公裡以上的馬拉松手，自體內深處排出大量汗水的同時，亦將體內累積的致癌成份〝重金屬〞排出體外，徹底去除癌症的根源，因此馬拉松選手是不會得癌症。 根據以上的研究結論，艾倫斯特博士發表了「以排汗的方式，徹底去除體內的累積物，可預防癌症」的研究報告，艾倫斯特博士強調的 「想要健康長壽，就要一天一次大量排汗，無論你用什麼方法都要讓身體排汗。」這句話是絕對值得信賴的。 【出汗能夠排洩體內有害物質！】 對身體而言，為何出汗特別重要呢？ 排洩體內不需要物質功能，就是排便、排尿與出汗的。其中，排汗更重要具有排洩體內疲勞物質或對人體有害的重金屬、毒素的重要作用。 雖然尿也會排出重金屬，但是排出功能卻遠不及汗。亦即藉由汗，能夠排出大量的重金屬。 汗也具有調節體溫的重要作用。 全身健康的出汗，就能夠強化現代最欠缺的體溫調節功能與自律神經。 汗從體表氣化，令人得到爽快感，對精神也有很大的幫助。藉著氣化熱消耗熱量，能夠提升代謝力，減少體脂肪，有助於消除肥胖。 對身體而言具有重要作用的汗，不會對身體造成負擔，全身出汗，就能夠強化自律神經，提升代謝力，排出老舊廢物與毒素，對於美容與健康都有幫助。 汗與尿中的重金屬元素量(100克中) 鉛(μg)：汗84、尿4.9 镉(μg)：汗6.5、尿0.65 钴(μg)：汗1.2、尿0.6 鎳(μg)：汗32、尿3.1 銅(mg)：汗0.11、尿0.01 (注) 假設1天出汗量為2公斤 關鍵是：喝的水要沒重金屬，否則可能出汗排出的重金屬少，喝進去的重金屬還多哦！ 好水的標准：六無兩有。 1、無色無味； 2、無雜質； 3、無余氯； 4、無細菌病毒； 5、無有機污染（農業和養殖業等）； 6、無重金屬污染。 有鈣鎂等對人體有益的礦物質和有氧（活水）。 現在最流行的一句話，請人吃飯不如請人出汗！
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