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| 聖嚴法師 |
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：居士文章
：轉載
明如居士：抱怨就是在吸引不幸
我們知道，漢語裡面有個成語叫“千裡之堤，毀於蟻穴。”這個成語的原意是說，一個千裡之長的堅固大堤，如果最初任憑小小的螞蟻在大堤裡面做窩，大堤內所圍擋的堤水就會不斷地侵蝕進去，螞蟻窩就會漸漸擴大，最後甚至會沖垮整個大堤。這個成語的引申意思是在告誡人們，對那些會導致大災難的小事，最初就要小心翼翼，將其消滅在萌芽狀態；否則，如果因為是不起眼的小事，最初就不加控制，等到慢慢發展到一定規模，想控制也控制不了了，只能眼睜睜地看著災難的降臨。 抱怨給人們制造災難的原理與上面所說的“千裡之堤，毀於蟻穴”的原理基本相同。大多數人的抱怨，最初可能只是起源於心裡對某件事情的擔心。由於這些人心裡潛藏著一個非常愚蠢的觀點——“自己抱怨一下，向對方發出警告，就可以讓自己所擔心的事情不發生”，正是基於潛伏在自己內心的這個可笑的潛台詞，他們就開始“抱怨”了。 實際上，“抱怨”一旦發端於心、出言於口、付諸於行動，不但不會像這些人心裡所期望的那樣——消除所擔心之事，反而會使得本來根本不可能發生的事變得可能了，本來有可能發生的事情變得更加可能了；如果不停地抱怨，所擔心之事發生的可能性就變得越來越大，最後真的就成了現實。 為什麼會這樣呢？因為抱怨者的抱怨最初源於擔心與恐懼，一旦將抱怨的行為付諸實施，內心的危機感不但不會減少，反而會加劇。這就是智者常說的：“如果你大聲真心地喊‘痛’，內心就真的會受傷；如果你不以為然，不把外境的傷害當回事，傷痛就不會真的進到你的心裡來！”同樣，抱怨就等於在大聲真誠地喊“我內心有危機感、有擔心”，於是危機感、擔心等負面情緒就真的會浸染自心。由於抱怨者心中所知道的消除危機感的方法就是抱怨，於是為了降低心中加劇的危機感，抱怨者就自然會加劇抱怨。所以，最初內心的危機感，或者說擔心與恐懼，或者說不滿與挑剔，就是大堤內小小的“蟻穴”，而後來的抱怨就是不斷侵蝕“蟻穴”並且使得小小“蟻穴”成為大洞的“堤水”。只要“堤水”锲而不捨地沖擊“蟻穴”，“蟻穴”就會變得越來越大；同樣，只要持續不斷地抱怨，內心最初小小的危機感就會越來越大，最終發展到無以容忍的地步。 此外，被抱怨的人最初可能根本沒有想到去做那件你所擔心的事情。但是，你一而再、再而三地抱怨，使得這個人不得不本能地自衛。為了自衛，此人別無選擇，就本能地、下意識地選擇“讓那件你所擔心的事情發生”來回應你喋喋不休的抱怨。人心為什麼會用這種方式來回應他人的抱怨呢？心理學家會告訴你說：“人心有一個神奇的功能：在一個人際關系密切的環境中，會按照周圍人對他的品質定位來選擇自己的行為。你對某人喋喋不休的抱怨，就是對此人的品質定位——你就是那樣的人，你就會做那樣的事。”所以，我們的抱怨，在很多情況下，不但不能阻止他人做我們所擔心的事情，反而會使得他人“不得不做”我們所擔心的事情。 所以，抱怨吸引不幸之事降臨在我們身上的基本方法就是——一方面加劇自己內心的危機感，使我們仿佛覺得，所抱怨的事情真的就是那麼可怕，也真的會發生；另一方面，抱怨還是對他人品質的一種定位，這種定位真的就會迫使他人做出我們所擔心的事情出來。 例如，上一篇文章中所提到的拿破侖三世和尤琴之間的美滿婚姻就是這樣被尤琴的擔心與喋喋不休的抱怨所摧毀的。拿破侖三世娶尤琴為妻時是法國的皇帝，尤琴也是伯爵的女兒，擁有美貌與名聲，而且拿破侖三世當時是真心地愛著尤琴，甚至不顧周圍顧問大臣的反對。人們可以想像，當時他們有多相愛，他們的婚姻有多美好！讓我們來仔細分析一下，他們的天作之合，為何最終走向了破滅呢？ 我們可以想像，當時尤琴的心裡很有可能是這樣想的：“真是太好了！萬人景仰的法國皇帝，居然成了我的丈夫，而且對我是如此的鐘愛與癡迷，我也是如此深愛著他。我是多麼地幸福啊！我多麼希望永遠和他在一起啊！怎麼樣才能永遠和他在一起呢？最大的威脅就是其他女人向他獻媚、博取他的歡心了，萬一有其他女人想不懷好意地靠近他怎麼辦呢？我可不能讓這些女人有機可乘，我得步步緊跟著他、監視他、並且警告他，他如果不聽我的話，我就指責他、批評他。”尤琴心裡的想法大抵是這樣的。 所以，尤琴實際上是因愛而生擔心，因擔心而有危機感。為了消除內心的危機感，她錯誤地采用了抱怨的方法，而且這種抱怨不是一次兩次，而是持之以恆。所以，她內心的危機感，在自己的抱怨聲中變得越來越沉重，而抱怨的程度也隨著危機感的沉重就越來越升級了。 而貴為一國之君的拿破侖三世，當然也感覺到很委屈。他心裡很有可能是這樣想的：“我是如此地深愛著你，不顧大臣們的反對娶了你，而你卻無端地抱怨我、指責我，在我的大臣面前讓我難堪。”滿懷委屈的拿破侖三世最後對尤琴的抱怨再也忍無可忍了，他心裡很有可能是這樣想的：“好吧！既然你如此懷疑我，對我不放心，害怕我離開你，那我就真的離開你……。”於是，拿破侖三世就真的做出了背叛尤琴的事情。 就這樣，本來一件根本不可能發生的事情，由於尤琴的內心有了擔心、害怕的“蟻穴”，並且又不停地用抱怨的“堤水”去沖擊這個“蟻穴”，於是擔心害怕的“蟻穴”就越來越大了，最終拿破侖三世與尤琴婚姻的“大堤”就這樣被擔心害怕的“蟻穴”以及抱怨的“堤水”給毀掉了。 心的力量就是這麼神奇！《秘密》這本劃時代的巨著中告訴人們說：“你生命中所發生的一切，都是你吸引來的。它們是被你心中所保持的‘心像’吸引而來的，它們就是你所想的。不論你心中想什麼，你都會把它們吸引過來。”又說：“思想是有磁性的，有著某種‘頻率’。當你思考時，那些思想就會發送到宇宙中，它們會像磁鐵般，吸引所有相同頻率的同類事物。所有發出的思想，都會回到源頭——那個源頭，就是你自己。” 我們知道，一個人抱怨的前提就是心中要想著“所抱怨的事情”，此時，“所抱怨的事情”就成了抱怨者的“心像”。這個“心像”是有磁性的，會吸引與之相類似的事情在我們周圍發生。抱怨的時間越持久，這個“心像”在心中所保持的時間就越持久；一個“心像”在心中保持的時間越持久，就越能成為現實。這其實就是佛陀所要告訴人們的存在於心靈之上的大秘密——也即無欺的因果法則：心中長久地持有何種心像，就會吸引何種外境發生。所以，以後每當我們心中開始擔心的時候，立即就要警覺起來，並告訴自己：“擔心就是蟻穴，抱怨就是用堤水沖擊與放大蟻穴”；或者這樣對自己說：“擔心與抱怨就是一塊磁鐵，它會吸引不幸之事的降臨”。 我們要用什麼辦法來對抗內心的擔憂與害怕呢？要學會感恩與熱愛！對現前的美好，如果你不想失去，並想使之變得更好，首要條件就是感恩與熱愛現前的一切，感恩與熱愛是維系美好現狀的最佳選擇。當初，如果尤琴懂得了“抱怨吸引不幸，感恩維系美好”的深奧道理，那麼她與拿破侖三世的美滿婚姻肯定能維系到老。 願每一個讀到這篇文章的有緣人，都學會用感恩代替抱怨！ 摘自《永不抱怨》（明如居士 著）
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