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淨空法師：對治昏沉、妄念，最好的方法是什麼？ 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	經行、拜佛。通常念佛堂的當中是拜佛區域，四周圍是繞佛區域，兩旁是止靜區域。容易昏沉，就用繞佛、拜佛的方法來對治。妄念多的時候，用止靜，止靜與禅定一樣。因此，方法沒有一定，自己要懂得調節，什麼方法有效，就用什麼方法。
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