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手腳發麻，常吃木耳蜂蜜 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	從事文秘工作的柳女士急匆匆地進入診室說：“最近幾天，我經常感到手腳無力、麻木。有時候偶爾有點刺痛，一般過幾分鐘自己又緩和過來了。” 　　經過一番問診，我判斷她得的是手足麻痺症，其主要症狀是手腳麻木，是人們日常生活中常常會出現的症狀，懷孕、不正確睡姿、如廁久了均可引發，一般會在短時間內消除。但是，如果經常出現手腳麻痺，或者長時間麻痺無法緩解，就得引起注意了。 　　柳女士的手腳麻木主要是由於肌肉緊張造成的。我告訴她，在工作時，要注意把椅子的高度調至雙手能自然地靠著桌子的高度，並避免手腳直接受風著涼。此外， 我給她推薦了一個小偏方：黑木耳50克，蜂蜜50克，紅糖25克，將木耳洗淨放碗內，蜂蜜、紅糖拌於其中，放鍋內蒸熟食用，分3天服完。這個偏方可補氣補 血、活血化瘀，有助於緩解手腳發麻症狀。 　　黑木耳被營養學家譽為“素中之王”，每100克黑木耳中含鐵185毫克，它還含有多種有益氨基 酸和微量元素，是一種天然補血食品。《本草綱目》記載，“蜂蜜，入藥之功有五，清熱也，補中也，解毒也，潤燥也，止痛也。”經常食用蜂蜜能迅速補充體力， 消除疲勞，增強對疾病的抵抗力。要注意的是，糖尿病及糖耐量異常者忌用此方。如果經常手腳麻木，建議及時就醫。 　　過了一段時間，柳女士前來復診，她興奮地告訴我，手足發麻的情況好多了。
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