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元音老人：打坐時有幾個禁忌 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	一、座上忌想心思動腦筋。因為平時想不起的念頭，一上座都想起來了，噢！這件事情該怎麼做，那件事情又該怎麼做。這樣不好！這樣打坐沒有用處。我們上座時要死心踏地，好比死掉了，死了還能管什麼事情呢？家裡事情，工作事情，都不管了。座上妄念翻出來，就把咒提起來，用咒來轉化自己的念頭。不是壓念頭，念頭來了不壓，不阻止，讓它來，我就是不睬、不理，自然叫它化空，這就是轉化。不是壓制，壓制是把念頭壓死，壓到死水裡去了，一個念頭不起，死在那裡，死水不藏龍，那樣不能開悟。所以我們成道是要成****、要起妙用的，不要壓念，念頭盡管來，不睬就是。 二、 不能求神通，一點不能求！求神通非但不能成佛，成魔倒是有份。因為心有所求就是執著，執著就是成魔的因素。我們心中空淨如洗，一點不著，一點不執，一點不求，那才能真正的成佛，就是自心是佛，自性成佛。心空淨，才能成佛，心不空淨，不能成佛。所以成佛是在心，不在神通。外道也有神通，怎麼他們成了外道呢？成了魔王呢？就是因為他們太執著了，心不空靜。心真正空靜了，什麼也不可得，一法不立，一絲不掛，一塵不染，這樣才能成佛。所以說要開智慧成佛，不是發神通成佛。大家不要執著神通，這一點非常重要。 三、 吃飽了飯不能馬上上座，對胃不好，要隔開一到一個半小時，才能打坐。 四、 心情不愉快、煩惱時，不要打坐，因這樣壓制了肝氣不通，會生病。所以心情不愉快時，可以出外散散心，把不愉快的心情消化掉，再來打坐。 五、 尤其要注意的是夫妻同房的事情。因為夫妻同房傷害身體很厲害，打坐之後，不能馬上夫妻同房，要隔開5-6小時；同樣的，同房之後也不能馬上打坐，須經過5－6個小時休息後再打坐，如果立刻打坐很容易生病！ 六、 女人月經來不要緊，可以打坐，但是不能雙盤，雙盤容易造成血崩的危險，所以月經期要注意。懷孕時還可以繼續打坐，但是四個月之後就不要盤腿坐了，可以躺著修；到八、九個月快要臨盆時，就不要修了，可以躺在床上念六字大明咒，有觀世音菩薩加持，對修法沒有妨礙。 （編者按：根據印光大師《普勸全球同胞同念觀音聖號文》開示，婦女臨產疼痛難忍時,可出聲念觀世音菩薩聖號或心咒,不宜默念） 問:修法的地方要有佛像嗎?打坐面向何方為好? 答:不一定,家裡沒有佛像也不要緊,方向也不一定,因為方方都有佛,佛不一定都在西方。 問：打坐什麼時間好？ 答：時間每個人可以自己安排，最好是在早上。因為剛睡了一夜，體力充足，坐起來有精神；如果晚上坐，一天工作疲勞，坐起來容易打瞌睡，所以還是早上坐最好。 問：先拜佛，後打坐，行嗎？ 答：那很好！先拜拜佛，提提神，把心清淨下來，再來打坐，這樣很好。 問：是不是念咒念到不想念時，就不念了？ 答：不對，不想念，還是有妄想啊！要念到不能念時，念到咒念不出來時，自然就不念了。 問：身體不適應，還要打坐嗎？ 答：小小的不適應，還可以打坐。假如病得很厲害，不能打坐了，可以躺著修。年紀太大的人，坐著不行，也可以躺著修。 問:大小便時可以念咒嗎?會不會不恭敬呢? 答:大小便可以念咒,但不要出聲念,這樣就不會不恭敬。 上座有八忌： （1）忌風處坐，（2）忌飽後坐，飯後一個半小時為宜，（3）忌下座即解大小便，必須過十分鐘後才可以解，（4）忌貪坐，一時高興多坐，以後易退轉，以每天一座，最多二座，每座一至二小時為宜，（5）忌大聲持誦，免傷氣，要金剛持（唇動無聲，自己聽見），（6）忌身體多動，必致腰疼，伸腰要慢，身體不必過於正直，（7）忌求見光見佛，（8）忌有幻象時執取生疑，如聞妙香妙音，生歡喜心等皆可致病。
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