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桂圓第一補腦靈丹 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	現代醫學研究證實，龍眼肉含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、粗纖維及多種維生素及礦物質等。龍眼肉能夠抑制脂質過氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。龍眼肉具有提高機體免疫功能(免疫力低下吃什麼? 提高免疫力的食物)，抑制腫瘤細胞，降血脂，增加冠狀動脈血流量，增強機體素質等功效。 　　疲勞、熬夜、用腦過度時，立即煮一碗桂圓水喝，或者剝2、30顆桂圓生吃，這樣，腦子立即就能恢復清醒。 吃桂圓能治療頭暈、頭脹、頭痛 。 一斤干桂圓，取30顆，剝去外殼，把桂圓肉(帶核的)加水煮，水開後繼續煮20分鐘，然後把桂圓水倒出，放溫後喝下。 人就覺得特別神清氣爽。 冬天，洗頭後受了涼，照例抓一大把干桂圓，剝開洗淨後煮了一碗濃濃的桂圓水喝下，很快就好轉了。 桂圓能治長期失眠、高度近視，還能提高人的智力 。 一位老中醫，曾有一個病人因長期失眠找到他，他沒開藥，直接就讓病人回家煮桂圓水喝，不久、病人失眠順利痊愈。當時這位老中醫解釋是桂圓補養心脾，所以能治療失眠。桂圓又名龍眼。據民間傳說，很像龍的眼睛呢。但不管是否真的像龍的眼睛，桂圓對眼睛確實有好處。一個高度近視的患者，他每天用桂圓肉、桂圓核、枸杞一起煮湯喝，堅持了近一年，結果他800度的近視降到了200度。 建議，有近視眼的朋友不妨經常喝這種湯，對眼睛有較好的保健效果。 　　①龍眼生姜湯：有溫補脾胃作用，用於脾虛洩瀉。取龍眼肉15克、生姜10克，加水煎汁，代茶飲，連用1周。 　　②龍眼花生：有益氣補血、健脾安神作用，用於貧血、失眠等。將龍眼肉10克、連衣花生15克，加少量鹽煮熟後吃。 　　③龍眼丹參湯：有補益心脾、活血化瘀作用，用於冠心病。用龍眼肉30克、丹參、遠志各15克，加水煎汁，再加少量紅糖調服，一日分兩次服。 　　④龍眼洋參汁：有益氣安神的作用，用於心悸氣短、失眠健忘。將龍眼肉30克、西洋參6克、白糖少許，放碗內隔水蒸，去渣飲汁，一日分兩次服完。 　　桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效，對子宮癌細胞的抑制率超過90%，女性適當吃些桂圓有利健康。 　　本文提供給大家參考
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