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| 聖嚴法師 |
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：佛教問答
閉關時間太長會不會影響身體健康
閉關時間太長會不會影響身體健康 閉關是佛教八萬四千法門中的一種修清淨心的方法,同時也是一種排毒和腸胃調節的方法。一般最多一次不超過三個月（根據身體情況而定）；每年一般不超過三次。如每次閉關時間太長會影響身體健康。 在閉關期間,多喝水但不能只喝水,要適當吃一些對身體有益的水果（忌酸、忌辣）或少吃一些流食,這樣有利於身體健康和將體內的毒素排出來。 閉關後，開始恢復飲食時, 不能馬上像平時那樣猛吃,而且也不能吃多,要一步一步慢慢來才行，慢慢恢復對身體有利。 老年人最好不要閉關，因為老人身體各部分器官的功能已開始退化，閉關會引起身體各種不適...
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