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:素食護生
:素食制作
糖醋藕塊
食材明細 蓮藕500克 醬油10克 、醋30克 、糖30克、 鹽2克 、干面粉50克 、干澱粉15克 、 蘑菇精、香芝麻油少許, 蔥、水澱粉、姜適量 制作步驟 1. 准備好所有的食材。 2. 蓮藕去皮切菱型條塊加少許鹽腌制片刻。 3. 取一個碗加入干澱粉,面粉,鹽,水。 4. 調成面糊備用。 5. 把蓮藕放入面糊中掛糊。 6. 入油鍋中炸至。 7. 炸制金黃撈出瀝油備用。 8. 取一個小碗加入醋,糖,醬油,蘑菇精和四勺水拌均勻成為料汁備用。 9. 炒鍋到油燒熱爆香蔥姜。 10. 加入調好的料汁煮開。 11. 撇去浮沫。 12. 再勾入適量的水澱粉攪拌均勻。 13. 把炸過的蓮藕倒入。 14. 翻炒均勻淋入辣之源香芝麻油即好。
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