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有胃病不宜喝水果醋 　（點擊下載DOC格式閱讀）

	本報訊喝保健醋的潮流源於歐美國家和日本。國外的保健醋種類很多，包括橙、檸檬、桂圓、提子、香蕉、蘋果等幾十種水果;喝法也多種多樣，可像調制雞尾酒一樣調出不同的口味。但保健醋雖有營養，喝時要注意以下幾個方面： 　　一是不能大量飲用。喝醋的好處在於幫助消化，喜歡吃肉的人可在每餐之後飲用一杯水果醋，吃素或平時消化功能就很好的人，則沒有太大必要。從量上說，每天最好不要超過20毫升濃縮汁。 　　二是盡量不要空腹喝，或是不經開水稀釋，這會對胃造成一定傷害。 　　三是患胃潰瘍、胃酸過多的人、糖尿病患者不宜多喝。 　　四是對水果過敏的人在喝之前要詳看說明，避開相應的水果醋。
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